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如題 拳擊有氧的高手煩請救救新手大叔我QQ 前後晃動很容易跟不上節拍 而且比如正架(右腳在後)晃久了覺得腳踝有點不舒服 是我站的時候重心太偏後腳嗎 其他諸如重心不穩上勾拳判定一直失敗的問題可能只能靠多練 所以想請問高手 跟著節拍前後晃動 1、具體是怎麼晃 2、有什麼練習的訣竅 感謝各位 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.138.186 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1664376611.A.AA8.html
ryoma1: 他是靠jc的位移量來判定你的動作,講白了跟手的關係比較大 09/28 22:58
ryoma1: 所以只要你手部的動作夠大夠明確,下半身不用多晃也能給過 09/28 23:00
zeroyang: 一樓正解,不過如果要嚴格執行的話先挑節奏慢的反覆練 09/28 23:06
zeroyang: 習,習慣之後再往上調整 09/28 23:06
zeroyang: 至於判定失敗如果不是沒有打在拍子上就是速度沒有出來 09/28 23:08
MLXG0103: 大叔我已經選最慢的減肥模式了 還要練練 09/28 23:15
nanoy: 手要記得跟身體的慣性一起動才會判定到 如果是跟不上的話 09/28 23:45
nanoy: 選歌的時候可以選放慢速度 09/28 23:45
kitagawasan: 前後晃的節奏可以參考畫面上腳印圖示,黑色就是重心 09/29 00:07
kitagawasan: 腳,像12出拳後重心移回後腳,不會馬上移回前腳,會 09/29 00:08
kitagawasan: 等個兩拍才開始晃。 09/29 00:08
plmokn54: 你玩的時候有穿鞋嗎?我是扁平足平衡感差 玩的時候也容 09/29 05:03
plmokn54: 易腳踝/小腿痛 穿鞋子有幫助 09/29 05:03
musicglobe: 可以直接原地上下晃動就好,主要還是判定出拳 09/29 07:14
vectors: 經驗談, joycon 收訊太差, 主機放近一點就不會判定失誤 09/29 09:06
choapi: 前後晃是過程,重心移動才是目的。為了晃而晃反而會干擾節 09/29 10:22
choapi: 奏。 09/29 10:22
choapi: 先練雙腳打開與肩同寬,用左腳支撐重量右腳不離地,然後 09/29 10:28
choapi: 換右邊,一秒換一次,順了之後再加速,重心交換都是用下半 09/29 10:28
choapi: 身的力,上半身是全然放鬆,被腳自然帶著動的。 09/29 10:28
choapi: 一秒換4次差不多就是遊戲的節奏,左右交換熟了之後再改拳 09/29 10:35
choapi: 擊正架姿勢。我玩遊戲上半身是放鬆的,發力點是腳跟到小腿 09/29 10:35
choapi: 這一段,手是被小腿帶動出拳, 09/29 10:35
choapi: 可以注意看教練的腳跟,重心對,就可以像那樣移動腳踝出 09/29 10:41
choapi: 拳,熱身運動也是大多強調下半身。 09/29 10:41
choapi: 雙手只是輔助,空氣拳擊沒有反震力,腳跟腰會比手先感覺 09/29 10:43
choapi: 酸痛。 09/29 10:43
HAN6520: 推薦一定要穿鞋 09/29 12:29
MLXG0103: 版友精闢發現我沒穿鞋 晚上穿鞋試試看 09/29 15:08
lancenena: 我是把閃躲與移動一律判定Just打開 來維持組合拳流暢 09/29 15:50
lancenena: 動作照做 但不要為了沒感應到影響連擊爽度與情緒 09/29 15:50
hsy1107s: 嘻嘻,大叔我也有靠這個運動。穿鞋+1 09/29 18:37
GooglePixel: 位移都開自動判定就好 身體搖閃很容易干擾到出拳 09/29 18:40
GooglePixel: 基本可以看這 https://youtu.be/Mmy_822KqdY 09/29 18:41
GooglePixel: 打了快十萬拳了 為了判定去移手沒必要 開自動就好 09/29 18:42
JustMeNU: 不用勉強換重心腳,等拳譜打熟到想睡覺,自然就會幫自 09/29 19:54
JustMeNU: 己增加難度。腳踝可能是肌力不足或各種原因,也可能是 09/29 19:54
JustMeNU: 出右拳時、後腳扭動的不順導致的。覺得勉強的動作就暫 09/29 19:54
JustMeNU: 時別做,避免受傷。 09/29 19:54
JustMeNU: 可以多看監修者武藤直樹的教學影片,動作輕鬆敏捷不過 09/29 19:59
JustMeNU: 度用力,要求姿勢正確、扭腰幅度做出來,效果就會不錯 09/29 19:59
JustMeNU: 。巴哈專版上也有我簡單翻譯的月記文章可參考。 09/29 19:59
MLXG0103: 阿 原來巴哈那位大神就是樓上 我有讀你的文章 09/29 23:25