作者: www943 (SOLO BOSS) 站內: G_pingpong
標題: [心得] 雙打大補帖
時間: 2013/05/27 Mon 20:56:07
阿嘎現在忙畢業
我把教練講過
嘎逼PO過
和阿嘎配過的一些技戰術
還有今年練發球的心得
給明年、以後要接班雙打的各位參考
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這篇都講男雙的打法為主
強單配雙不一定能變鐵雙
但是任何人都有機會變鐵雙
只要留意之中的差異
雙打絕對有機會1+1>2
技術+戰術+心態
不管你現在是什麼狀況
只要你想練，跟著教練練就對了
先從技術講起
不管單雙打
都從發球接發球開始
雙打限制了半桌的範圍
所以
清大和別的學校差在哪
就我開始接收到學長的訊息開始，就是搶攻
打到後來，對手根本搶不到什麼球，主動權自然拿到
搶攻要好、要先有精湛的發球製造搶攻機會以及增加對手直接失誤
在發球的落點以及旋轉上，能練得多細，比賽才能真正展現出差異
發球
什麼旋轉、什麼落點
將半桌再分細一點
也有左中右，長、短、半出台 幾條路線
像我和阿嘎配，最後的暗號，不同旋轉落點加一加有10種
真正比賽緊張時，可以靈活運用出來還是有6~7種
像我之前都練反手發，以下都用逆旋轉當作例子
桌子分成這樣
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| A | |
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| X O | |
|S X O | |
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我
嘎
O靠中路，第二跳靠近底線半出台
X第二跳靠近邊線半出台
S第一跳靠近邊線
A長球靠中線
不管打誰
對右手的對手，O位置用正手接最為彆扭
尤其是側上旋，只要發的準又短又低，對方很難打到球的左側部抵銷旋轉
遇到強的，先等對手快撥正手位，再等慢撥反手位，我都盡量全台正手處理
遇到弱的，不是慢撥舉球回來正手位就是切高回來
搭配側下旋0位置，右手的版型比較凹，不好擺，回來的球幾乎是長球
對方會用反手接或是借旋轉到正手位，這時候就要變通，再換發到S位置或是A
左手的對手，愛拉半出台的，X最難拉
短球好的，S位置最彆扭
有以上發球的落點和旋轉變化
還要有適當的配球
配球動機還是來自第三版搶攻
第三版搶攻
到目前我打雙都是銜接第三版的人配球
只有自己最清楚現在自己什麼技術最有把握、最好準備
還有猜測到敵人現在想用哪一招，一個是偏偏不給他這個球(優先)
一個是給他，但是我早就等好了(如對方比較會變化，就有風險)
怎麼發怎麼搶，由對手的接發球習性判斷
觀察習性動作，掌握變化企圖，減少準備的回球路線，擊球質量才可能提高
他愛擺愛劈就給側上或是故意發半出台；愛撥就給側下
如果你覺得我上面講的有點陌生，你可能以前就在蝦打
就像教練常說
比賽不看對手的動作與企圖去銜接，就像考試不看題目，就算數字都和考古題一樣
也是死翹翹
第一次打，測試對手，馬上歸納整理
我都先降判斷
劈長(送長)大家都會，所以不管打誰，全台正手起下旋的能力是基本功
1.有沒有撥球能力、會不會撥兩邊
2.會不會拉半出台
3.有沒有借旋轉的能力
4.會不會擺短、習慣性都先擺哪裡(相對少，都先假設對手不會擺短)
對方不會撥，就是準備全台下旋球起板
不會擺，就是等全台長球上下旋銜接
不會借旋轉，我第三版就是直接偷側身
會拉半出台，第三版心裡要多準備一顆防守
只要能將對手的回球掌握在2~3種情況以內，銜接到的質量就比較高
兩顆配球也要盡快找到比較容易得分的規律
舉些常用的配球邏輯給大家參考
1會快撥(撇)兩邊，像是台大建中哥，梁里榮，從下炫開配
如果對手適應了，在來配"上旋"對手一想要撥，就容易失誤
少配空球，不然就進入他的快撥節奏了
2.愛擺的，像是台大瘋子、輔大雙，從上炫開始打
3.發第一顆求搶攻得分，第二顆我就會配一樣的，對手回另一邊的機率會比較高一點
4.第一顆吃發球，對方通常變保守，回求比較沒把握只求穩，質量為降低
第二顆就搶攻就要把握了，變通常我會變旋轉，對手通常會回到習慣位置
阿嘎通常會再配同一種，對手會回到相對保守的位置，第三版等好好
5.如果失分，想一下對手用什麼招數回擊有讓你出其不意嗎？下次配這個球
就要納入準備範圍
但是千萬不要在意，把每一球當作獨立事件，這球打不進不代表下一球打不進
如果怕失誤，就和趴呢講好，我先打進哪裡，你等下一版準備銜接
至少不要直接死！！
小結論
怎麼練、練什麼針對性的內容
先想如果剩下三個月考指考，念書要念什麼
當然是考試會考的
平常練球時間也不算多，優先練什麼
當然也是比賽出現機率最高的技戰術
發球，以上提到的:低弧線、旋轉、落點變化能力
，最後才是動作的相似度
教練常說的幾個要素:力的大小、方向、擊球部位、擊球高度
我之前再練，想要怎麼把側上側下發的更像
一般人判斷拍面決定上下旋，但是只要我拍面角度幾乎固定
但是作用力方向不同，一樣可以發出不同旋轉。
或是打到球拍的上部或下部，也會有不同的感覺
一籃一籃發，要自己多揣摩，一個禮拜後找別人接接看
真的有感覺才是自己的
偷看偷聽偷學之外，最後多問
第三版
搭配的時候
就要想這些可能的組合
我都先練這幾項（依照比賽出現機率）：
一項15分鐘左右
1.發下弦，被劈兩邊長搶攻
2.發空、上旋，被撥兩邊直接進入相持
3.下弦，被擺短、偶爾劈一棵
4.四個點不定點
我賽前針對性訓練
因為目標全台正手，多球做球直接站到雙打位，我站在第三版準備位置
1.切兩邊長
2.撇我反手位或是撥我正手位（難度最高）
3.反手位長短球
這三種銜接，出線機率最高，直接多球猛練
接發球:
撥、擺、劈、撇
搶拉半出台
現階段
練擺短、撥球、拉半出台的比例要相對多很多(這三招比賽用到90%以上)
找人做球，或是發球機，一籃一籃多球練
同時要求自己能用不同技術，打到球桌上所有落點
如果你發現比賽怎麼樣都不敢撥，怎樣都擺不短
每次都把空球當下旋
下鉉當空球
自己
一籃一籃撥，一籃一籃擺
比賽用不出來
那
想想平常是怎麼過的
平常怎麼要求自己??
一些好用的接發球戰術路線
現在乙組雙打反手發居多
我接發球，就是依照順序準備三招
全部用正手處理
因為我目標不是一板拉死人
所以先等短球，因為短球處理需要的時間點比較早
1-1下炫擺反手或中路
1-2空球先撥反手位（這兩點因為對手反手發，打球的左側部逆著旋轉打
比較好咬球，命中率會比較高）
2.半出台穩拉斜線，下個人補一版
3.看對手都等短球，偶爾配合批長(打逢甲右右雙)
這三個在關鍵還可以穩定發揮不亂死
就很夠用
我之前一直不太會撥逆旋轉的球，後來想到擊球平面、發力方向和旋轉的關係之後
打球的左側部但是力量往左邊送，一樣可以撥出斜線球，命中率就會比較高
之後比賽才比較果斷敢撥
如果對方正手發，發力方向向左，但是打到球的後部，一樣可以借旋轉撥直線
相持球
從第三版思考，趴呢發逆旋轉，攻擊路線對比較才不會卡住，
又要逆著旋轉咬到球，要又順方向擊球（沿著發力方向決定擊球落點，
正手就是打到左邊，反手就是打到右邊）
都要同時滿足
只有兩種：閃身衝直線、撲正手拉斜線
現在這個套路，淡大練很熟，他們連防守都有意識防到直線
這點我之後要再加強
防守也要加入路線以及反攻擊的意識
最後講一下心態
鐵則第一條：互相信任
第二條：互相扶持、換位思考
第三條；互相成長
沒有絕對的誰罩誰
大家都不是神
今天你配莊智淵，他也是會失誤
不管是誰失誤，身為場上的趴呢，建議很重要
但是
兩個人是共同體
穩定失誤時的情緒，避免連續失誤更為重要
比較強的或是比較老的，也需要被鼓勵和穩定
可以拍拍肩膀要他放輕鬆、比個咬球的手勢、放慢節奏的手勢
或是互相點個頭，我就知道阿嘎在和我說沒關係別在意，下球拚回來
阿嘎最讓我放心的一句話就是，在我失誤，或是對手打出漂亮球我接不到
他會說
"這球我的"
雙打就是一直想到
我用什麼技術，打到哪裡
趴呢最容易連續進攻
路線最順暢，最不會卡住
趴呢會失誤
除了機會球真的沒有把握好之外
要想想
是不是自己回差了被攻
回很好還被攻，表示路線早就被抓到，自己變化太慢
自己機會沒有先搶攻，陷入被動
自己沒有變線，打到人家拍子上
自己跑太慢，擊球質量太低
路線沒有溝通好，趴呢不好準備......
自己發球沒質量，第三版不好銜接準備，只有招架對手隨意變化的分
發球出台被拉，趴呢只能防守
等等
得分的時候，不管是你攻擊或是趴呢攻擊得分，就是叫到嚇死對方
我是覺得當自己攻擊得分，隊友和你一起吶喊的時候更帶勁
反過來想，隊友打出好球，也要用同樣的信念下去吶喊
同時，一樣給個鼓勵，給個堅定的點頭示意
因為不管如何
失分就是兩人一起扛
得分就是兩人一起得
他失分就是你失分
誰失分就是清華失一分
在場上除了鼓勵與提醒
想到上面那一些，剩下就檢討自己就好
先檢討自己，兩人自然都會自己檢討
之後再溝通
才可能兩人同時進步提高
打有點久
有點亂
覺得有用的話
參考參考吧
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※ Origin: 楓橋驛站
◆ From: www943 @ spmlib-116.lib.nthu.edu.tw
www943 於 2013/05/27 Mon 21:39:56 從 spmlib-116.lib.nthu.edu.tw 修改
△ TOUCH：哈哈 推鐵雙老楊!! 放手博一吧!!! |05/27 21:40/adnq
△ shortgod：推雙打大補帖!! 我完整看完了 雙打的要多看幾遍 |05/27 22:27/olUd
△ swimmingwest：推老楊 平常怎麼要求自己 |05/27 23:36/oltj
△ TMPP：!!!!! |05/28 00:22/olud
△ flyinken0221：這根本就是雙打百科全書!!!!! |05/28 01:04/arcs
△ hsuan1213：我看到起雞皮疙瘩...好科學的講解...我要好好思考|05/28 01:13/lzqq
△ asd856044：葉璿你別緊張，我也不是很懂... |05/28 01:17/olUc
△ tim1218：好多噢 |05/28 14:14/olwh
不過我也看完了XD
△ terry50001：看完後獲益良多，推老楊 |05/28 15:47/oluH
△ ejoejo：獲益良多啊感謝老楊 |06/02 10:37/olmc
△ hsuan1213：回來再看一次 現在懂了 要確實做到每一項!!! |09/25 23:54/lzQC
△ victorwei：置底一下，雙打必看！ |02/16 18:00/olmd
△ steve31243：推個雙打好文 |02/17 03:03/olUH
△ utai：又跪著看一次 |03/02 21:47/olvm
△ shortgod：樓上發球那一邊就0分了阿 推最後一大段 要看! |03/02 21:52/olci
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