推 NTNUFROG: 幫推 05/13 08:39
推 ukimenustah: 推個 05/13 13:25
推 Lyrix: 推 05/15 01:53
做為一個表現不佳的球員，去講別人需改進的點好像也顯得心虛，不過既然是心得文，而
且同樣都希望這支球隊變得更好，我想提出幾點我看的到的問題，至於如何解決，有待比
我有經驗的學長們提供建議，畢竟像我這種程度的人，大概也只能發現問題，卻不知如何
改進(或是講了也不一定對)，而若拿他人的問題跟我的自檢相比，大概也只是滄海一粟。
投手是我在這次大賽中注意到最顯著的問題，但我絕無責怪投手之意，我在私底下跟
隊友和家人聊到隊上情況時，都一致認為投手是最難練的，同時，投手的心理素質也必須
是最高的，因為每球都跟他相關，所以，雖然是本屆大賽中我看到的最大問題，但對家彬
學長、雲秀學姊兩位投手，我仍舊很感謝他們的付出，這點是我在講「投手」的問題時，
必須先澄清的，因為投手問題是我們全隊的問題，並非兩人的問題，只是他們會表現出我
們全隊的問題而已。這次大賽，很明顯的，我們最常掉大分的是首尾兩局，而且多半是因
為保送的緣故，這顯示我們的投手有「熱機過慢」及「體力不支」的問題。隊上能上場投
的人又太少，再怎麼換也就只有唯一的選擇—家彬學長或雲秀學姊，雖然換投後情況都會
有所改善，但多半也為時已晚，而這個問題也顯示我們的打擊無法給投手太多支援。投手
太多保送，連帶地也影響整支球隊的士氣及守備，一旦對方改變策略，決意揮擊，再簡單
的滾地球都會造成守備失誤，所以投手可說是球隊中最為重要的位置，不是要獨力(例如
三振)解決打者，而是讓對方打，製造守備機會，多讓內外野有封殺、接殺的機會，才能
吻合我們練習時的節奏及密度。
打擊方面，其實學儒學長在circle時也講過了，我們每個人必須去練出至少一顆自己
有十足把握能打好的球，如此才能給對方投手壓力，後段棒次打得不夠強勁(我雖非後段
，但問題相同，之後自檢會再提到)，中心棒次又被對方佈陣，就算中心棒次的學長們夠
強，仍舊擊出了安打，但其餘棒次無力將壘上跑者送回，依舊是枉然。這次大賽，除了對
政大得到14分，是唯一一場得分上雙位數的比賽(但有差不多一半是對方保送送的)，其餘
皆低於十分，最後一場對輔大，投手稍微比前面的都難打，我們的分數更是只剩下一分，
打擊一向是我們練習中比較忽視的一環，也常是練習中排在比較後段的項目，或許之後要
調整一下順序，或是加重分量。守備其實是我覺得全隊進步比較明顯的地方(當然我自己
並不是)，至少本屆盃賽我看到許多外野手接到球會進內野，而雙殺也出現了幾次，守備
默契上我想已漸有雛形，剩下的就是一些細節及技術上的部份需要調整。
自檢:
本屆盃賽共打了四場，但我在守備位置上多達三個—沒守備(EP)、捕手、跟我熟悉的
自由手，這項改變主要是因為煥文學長的加入，而他的守備的確比我令人安心不少。最後
一場當自由手，印象中一共有五個滾地球在我的守備範圍內，但我只成功守下了一個(在
此講個笑話，兩成的打擊率已是差強人意，那兩成的守備成功率又是……)，雖然那些滾
地球也很是強勁，但我的確都有機會攔下的，光打來我這裡而害球隊掉的分數，我想就多
的已使得整場比賽幾乎無懸念，在此想向所有隊員說對不起。「手套垂直接球」這動作，
幾乎所有學長都提醒過我了，但我還是沒把他練成自然動作，而使手套垂直也讓我的手腕
有些痠痛，到最後只要是強勁滾地球來到我面前(自由手多半接滾地也只會處理到這種球)
，我好像還是會在一念之間，用舒服但錯誤的姿勢接球(手套放太平)，最後就漏接或者接
得不確實，以致守備出問題。關於這件事，我想問題多半出在手套上，我所用的手套是外
野手手套，比較大，且在指尖的部分似乎非我所能掌控，也許手套過大讓我在垂直接球時
會難以確實接住，而這連帶也影響我的守備動作。明哲學長曾注意到這個情況，在我跟他
說我垂直接球手腕會痠時，他告訴我別蹲太低，手臂自然放下就會垂直了，但這動作讓我
對球的彈跳更加難以掌握，這一年下來，我仍舊會以「手套放太平」的姿勢接球，而這種
方式就很看運氣，有時候怎麼接就是順，好像我就適合這種接法似的，但更多時候，就像
昨天，我幾乎甚麼都沒接到。
改進方法:我想我可能要換個手套了，同時也要有「非用正確姿勢接到球才是真會」的信
念去實踐，不能太過滿足一兩次僥倖的成功，多加練習，我想應該會漸入佳境。
打擊表現上簡直糟透了，昨天只要一出手，幾乎都沒有好下場，那些還可以被記為「
內安」的球，在我看來都是對方處理太慢的緣故，史學盃還可以敲出幾支確實安打的我，
這回北歷盃就顯得狼狽不堪，沒有真正的安打不說，還害隊友死在二壘，毫無推進效果，
到最後我的功用好像就只剩下等保送而已。我很感激隊長信任我到將我排在第二棒，但無
論如何表現就是不如以往，看球、出棒的時機也不夠精準，常會打出軟弱無力的飛球或滾
地。且此次對手的控球，不是很刁鑽難打的好球，就是離譜至極的壞球，我想出棒、試試
學長們教我的打法，卻也無從打起。
改進方法:比賽中學長們提醒我的打擊要項，雖然這次無法將之實踐，卻也是長久練兵之
道，在此記下，以待來日將之付諸實行。我記下我所記得的，若是有哪位學長發現我漏掉
甚麼，麻煩再告訴我一聲，感激不盡。
學儒學長:步伐跨小一點、左腳要定住、出最多力氣的是後腿
執中學長:右手導引棒子加速度要大、揮棒要平、球在頭部附近時就要開始揮棒
智宇學長:球在最高點時打擊姿勢要定住不動，如此才可全力揮擊、姿勢又不易跑掉
*現在看來，問題還真多，之後練打擊會不斷提醒自己要記得。若有任何遺漏之處，希望
學長可以告訴我，萬分感謝。
心態方面:
前面技術性的問題，我覺得要調整雖然都需花費時日，但也不算太過困難，可是心裡
的陰影卻是難以驅逐，而這問題，我想若沒改善，我的瓶頸也到了，在這裡提一下我的練
習狀況及心中所想，若學長們覺得太過瑣碎，不想看下文，我也不介意，畢竟，技術問題
學長可以矯正，心態問題卻得靠自己解決，會想寫，只是希望若有學長也曾有過這類困擾
，想知道當初是如何解決的，以供我參考，而雲秀學姐稍早希望我們想一下自己進球隊的
初衷，我想這問題就在下文一併做個回答。
一年級時，我在學長們尚未播宣傳影片時，就已有想加入系壘的想法，一方面是因為
我喜歡看棒球，另一方面，我在高中時對社團活動並未投注太多精力，但來到大學，我想
，「應該要有所改變了!」所以一開始就抱持著濃厚的興趣觀賞影片，而在幾天的考慮之
後，我就決定加入了，其時還有奕純、奕翔兩位跟我同屆的隊友在我身邊。
我從來沒有隨便練練的想法，一次都沒有，但我的確像前述的兩位同學一般，曾萌生
退意，主要是因為當時因不了解球隊文化造成的不適應，且發現系壘佔去我太多時間之故
。許多學長都知道，我大一參加光復聯盟比賽的時間少之又少，這大部分原因是因為家人
跟課業之故，系壘雖是我自願加入的，但我從來沒有希望他成為我的重心，至少在當時，
壘球還沒有如此重要，當時又在適應大一的步調，而且學長們人數也夠，我自己是覺得，
大一對我來說是「參加練習即可」的時期，卻也錯過了從比賽中學經驗的機會。
大二，我開始發現自己「不得不」成為球隊的先發了，因為大四一口氣走了好幾個先
發球員，此時我的責任感加重，也變得更加勤於練習，尤其我的兩位同伴都走光了，百九
屆只剩下我一個球員，也是在練習時逐漸感受到自己的進步，成就感帶起了樂趣，我練球
就更加毫無包袱了。
以上是我加系壘的初衷及心路歷程，我並沒有忘記當初的熱情，甚至興趣變得比剛加
入時還要濃厚，但我也得承認，我的確沒有設定目標、不斷砥礪自己向上的動力，我只是
信任著訓練內容、相信按部就班的成效。
再來是心態部分。
本學期我對練球開始產生了困惑，就像我對自由手的職責一般霧裡看花。我嘗試過守
備時不斷提醒自己要想動作的正確性，結果許多時候就錯過了球的彈跳；我也想過那乾脆
無緒無念，看準球接就好了，結果又出現動作不對，或是因為沒在思考而錯過跑者的問題
。打擊時，我有時候會想說，「多等幾球好了，後面比我會打的學長多著呢!」結果就讓
自己陷入兩好一壞的窘境；有時我又想，「管他的，我要打!」結果出棒時機又過早，被
學長說我太急。這些例子，我都是挑不好的情況來說，偏偏有時也是好的，令我不知孰對
孰錯。有時我心無旁騖，打出去就是支扎實安打，有時我選到保送，學長就是會把我送回
來，為球隊貢獻分數。不過我主要的問題是後者居多:一直不出棒，謹慎選球，然而有時
我也懷疑學儒學長說的:「謹慎選球跟畏懼出棒是不一樣的」，在我身上是否已成為事實?
做為一個系壘隊員還怕球的話，那我到底還愛不愛這項運動?無論打擊或守備，只要看到
球來，我都清楚地感覺到那種「事情將糟」的恐懼。
學長們可能會說，那是練習不夠、或是練錯方向之故。的確，我也曾懷疑自己平日的
訓練內容，跟自由手真正會碰到的問題大不相同，能夠打到我守備範圍的球，多半強勁，
而我們平常的訓練多是接較軟弱的滾地球，而對此針對的訓練調整，又讓我遇到新的問題
。
3月中旬，我曾要求隊長打強襲球讓我接，因為我覺得平常訓練內容對自由手並無幫
助。隊長同意了，而同意的結果就是一個不規則彈跳讓我的大拇指幾乎有一個月不復從前
靈活(這還是接受治療的結果)，此事讓我知道自己的能力及身體無法應付這種訓練，4月
中旬，我終於重返球場，多次練習未到的我迎來了禮拜三與公領系的友誼賽，對壘球的渴
望卻使我的頭腦冷靜判斷球路，那天，10分裡不僅有6分是我打的，還是我首次打出二壘
安打及滿貫全壘打，那天我熱血沸騰，想把之前沒練到的部分補回來，所以全力空揮了50
下，結果第二天一覺醒來，我兩隻手腕都關節發炎，還得請假去治療，因為真的痛到會讓
人心煩。受傷乃一瞬之事、養傷卻曠日廢時，我自認，為了回到球場我已盡到最大努力，
但那失去的練習天數又該如何彌補?更重要的是，每次受傷造成的陰影又要花多少時間驅
逐?
從那次回來後，我就開始不知道該用甚麼態度來面對壘球了，懶惰固然不行，亢奮卻
也不行(因為受傷而缺席的練習，難道就比懶惰值得原諒嗎?以結果來說是一樣的)，嚴謹
讓球隊氣氛緊繃，活潑又會導致鬆散，可能還是要在這之間找到平衡點吧!但這又談何容
易?
或許這些都是經驗吧!只是這回北歷盃來不及改過，就如此難堪的結束了。令我傷心
的是對本屆大四的學長來說，有些人是最後一次參加盃賽了!就算明年把上述問題通通解
決，也不再是這批原班人馬了!而這球隊會出現如此嚴重的斷層，身為大二的我難辭其咎
。我想之後練習內容，也許需要全隊來開個會，進行一次大調整。而訓練大一的部分，我
想也要分時間出來著重於此，畢竟，我大一時曾受到明哲學長、韋亨學長的親自指導(雖
然本屆盃賽的表現，像是他們從沒教過我似的，若兩位在旁觀看，也許會吐血吧!)，但我
卻沒看到承羿受過相同的指導強度，人手不足而無法分心指導或許是個問題，但如今盃賽
已然結束，或許放眼未來還是好的，而且我也有必要從頭學起。
謝謝學長姐們這次的參與!儘管這次表現奇差，我還是很高興跟你們並肩作戰，若說
輸球有甚麼好處，就是我們對彼此更加了解且發現可改進之處，而我自己的問題，我也會
找出解決之道。
品誼 2018/5/6
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.180.229
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTNU-HisSB/M.1526127448.A.E3C.html