看板 NTPU-ACC-VOL 關於我們 聯絡資訊
禮拜一~體能三趟+棒次,1200 禮拜二~體能三趟+間歇運動ㄏㄏ 禮拜三~體能三躺,1200 禮拜五~棒次,背肌 然後禮拜六的我悲劇有點閃到腰假日就什麼都不太能做了QQ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.10.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTPU-ACC-VOL/M.1422192406.A.30D.html
chuehhan: 棒次是啥??? 01/25 21:46
Fungi: 棒次棒次動ㄘ動ㄘ 01/25 22:05
tanlihuang: 間歇運動是啥米~~ 01/25 22:10
hanney1120: 噢噢棒次就是那個撐地啦~~~ 01/25 23:15
hanney1120: 間歇運動就是4分鐘然後很累很累的那個ㄏㄏ 01/25 23:16
wwwjean: 呵呵!我在家亂跳,手不知道怎樣用到怪怪的,但一下子而 01/26 00:08
wwwjean: 已哈哈!過一天就好很多,大家好像稍微動一下就會閃到~~ 01/26 00:08
mickeylee: 應該是棒式吧XDD 01/26 14:08