[閒聊] 小綠最近的心得~~

[wwwjean (小綠)]

自己練球時,常會有過度喘氣的問題

哀~調節呼吸真的很重要

不過如果真的發生時

我過度換氣之後那段時間

我的身體好像吸進新鮮空氣

感覺還蠻舒服的~~

然後我發現一個奇怪的現象

就是可能很累很累時

我的身體更能放鬆然後放慢

但是那個很累很累的程度很難抓

過累就會動不起來吧!~

以上是我有奇怪毛病的地方呵呵~


看了影片

發現我的防守位置又變小了

感覺我在攻擊位時很固定在某一區塊

連腳都很固定的擺在那個地方

連角度都固定

有夠誇張= =

就像對墊三米小球時

我很堅持某隻腳不動

明明應該會另一隻腳固定

不知道在固執甚麼~~

真的很不靈活~

然後感覺我好像沒之前比賽時的積極

對不起~

當下都沒有這種感覺

但看了影片覺得自己也太不動了吧!~

而且甚至給人一種只是打球感覺

很糟的感覺

沒有積極把握每一場比賽每次練習

有點敷衍的感覺@@


大會盃剩不到兩個月

我會趕快找回熱情的

之前好像也有提到這個問題

就是疲乏疲憊的時候該怎麼辦

很抱歉~身為大三的我竟然還有這種問題

現在應該好好維持好的狀態突破才對

竟然還有時間給這令人失望的心理問題

但大家不要太擔心

這只是我的一點感覺

我練球比賽時都沒這麼想

只是我看影片時的想法

哈哈~可能會看不懂我在說啥

就忽略吧!

可能是我想太多~~

之後的練球跟比賽會更積極的!!!!

不想再看到影片有這種可惡的感覺~~


學妹們~~

宜心，你的攻擊真的越來越進步了

真的就多敢打吧!

即使現在我有時也可能揮空= =

所以不要怕哦!!

而且你最近有的攻擊超可怕耶~~

攻擊面在抓一下

有時候會怕你打很歪打到out ball

守在ㄍㄧㄣ一點

不要軟軟的

前面接球時重心可以再低一點

丹莉~

我覺得你的攻擊有越來越抓到~

但感覺就是跟我們的不太依樣

不過你抓到你的感覺也好啊!

可能你之後可以在早一點打到球會更好

防守一直覺得你還不錯

偶爾會太急搶別人的球

不過至少不是都不動啦!XD

再多想一下隊友的防守位置

還有你自己的

不要自己的都沒防好跑去咖隊友

紹瑄~

我知道你這學期會很忙(我可以感同身受)

但你要平衡一下哦!!

也別太累

但練球時要拿出精神哦!!

我會努力把你喊醒的

我覺得你腳步太死

看球太慢

還有常常動作看起來很急

但卻嗆斯~~

舉球時可以再慢一點

看好不要太慌亂

好球可以好好舉的

如果是爛的就訓練自己吧!~~

爛的還能舉好球~那就是你磨成的功夫XD

詠昕~

我覺得你進步也蠻多的

最大問題就是動很慢吧!

常常球還沒落地感覺你就放棄了

可能是心理想動但身體動彈不得吧!

加油!有一天身心會一致的~

妮妮~

真的是進步很多

蕭蕭一直誇你哦!!

記得好的地方改掉壞的地方吧!

腳步在動快一點

跑步拉或是動態熱身練球過程等等或撿球

都可以訓練你腳步移動速度唷!!

喔!一個人回家也可以XD

我回家走路的過程都走超快的XD


再說一下自己~

我會趕快改進扣球的@@

然後我有時候也有點太急

要相信隊友會接到的~

有時候我們都會太急先救球

然後其實某個隊友在不錯的位置正要好好救那顆球時

我們卻因為太急搶那顆

就抱、撞在一起然後失分了

再多喊聲吧!

何昀!~~~

我相信你哦!!!XD



YA!!

友誼賽被要電話就是爽XD


大會盃加油哦!~~

學業部分也是耶~~

拉 拉~~

大家衝唷!!







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推 godaikyoko: 倒數第五句是被搭訕的意思嗎
推 mickeylee: 別人教練可能想跟我們約友誼賽
→ mickeylee: 也可能就是看玨涵可愛XDDDDD
→ wwwjean: 是想約友誼賽呵呵，某系的教練，我們還開玩笑說玨涵生平
→ wwwjean: 第一次被要電話是這樣呵呵~~
推 Fungi: 小綠竟然被乃文推文了  (口水
→ wwwjean: 我就知道阿如會吃醋~~呵呵