推 blackvup: 雲林天氣棒棒~ 01/24 20:56
→ blackvup: 小心屁股變大 01/24 20:57
推 Fungi: 偷懶要上來自首一下...哈哈 01/25 23:02
第一週通常是耍廢廢週
加上臺北真的又濕又冷實在很不想待在外面…
所以這禮拜只跑了一次～
體能ABC菜單各乖乖做一次～
一 慢跑2km
三 體能撐地那組
四 體能仰臥那組
日 體能抬腿那組
這禮拜都在實習
整天坐了快8小時又盯著電腦看感覺整個人快硬化了=3=
回家真的只想癱著但還是逼自己動一下不然肉都鬆掉了
看到今天2度很多人去跑馬拉松深感佩服啊～又被燃起熊熊熱忱啦
不過先等這波寒流去去走阿ㄏㄏ～～～
這篇也當作給學妹們看看怎麼po自主文～
簡述一下自己做了什麼運動
然後可以閒聊生活瑣事當作寫寫日記
如果平常家裡沒人聽你說都可以打在這哦XD 沒人會嫌你聒噪的！
順便也可以關心一下大家都在幹嘛～
這禮拜偷懶的也要po唷！
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※ 編輯: tanlihuang (220.134.120.228), 01/24/2016 19:26:53