自主訓練w4

[jujuju0803 (潘妮妮)]

(二)板中玩球約1hr
試著上發 但球一直落在自己的半場OAO
(三)體能a
(四)跑步2k 飛輪20分鐘
(五)體能b
(六)本來打算跑步的 但那天經痛又吐 待在床上一整天QQ
(日)體能c


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