推 Lovemail5566: 肯德基 09/22 15:31
誠心發問 ob'_'ov
※ 編輯: NTUloser5566 (140.112.16.27), 09/22/2015 15:33:56
推 yiefaung: 天天活大自助餐 頭好壯壯 09/22 15:32
推 emilartin: 活大自助餐 的蟑螂 09/22 15:32
推 ted8156: Seven 09/22 15:33
推 hei566: 氵交 09/22 15:33
推 yorro: seven沙拉 09/22 15:35
推 lunasdejavu: 原味便當 信義敦化路口 09/22 15:37
感謝大大的認真回答
→ Atletico: 租有廚房的房子自己煮 09/22 15:40
有在開始吃燕麥、地瓜、水煮蛋了，但食物不敢擺到中午過後，怕壞掉R
※ 編輯: NTUloser5566 (140.112.16.27), 09/22/2015 15:41:20
推 nbnk: 抽菸 喝酒 09/22 15:43
推 ipod89757: Subway不加醬 09/22 15:43
昨天吃有加蜂蜜芥末跟紅酒醋 這兩種醬應該還行吧?
※ 編輯: NTUloser5566 (140.112.16.27), 09/22/2015 15:44:21
→ ipod89757: 很多健美選手都會自己做 然後再微波加熱 09/22 15:44
推 simonelin: 自助餐過水 09/22 15:46
推 ra21844: 麥當當 09/22 15:48
→ Atletico: 師大路有一家圓理想 校內各單位辦活動常訂 09/22 15:53
推 Yoshimori: 重點是一周要運動3次以上...1次30分到1小時 09/22 16:01
→ Yoshimori: 比較容易瘦 09/22 16:02
推 jbieber: 加醬就是肥 09/22 16:04
推 junjeanc: 獵果舖 09/22 16:08
推 jjjohnny1282: 禁食運動 09/22 16:15
推 yohohoho: subway要瘦別加醬...黑胡椒和鹽就好 09/22 16:16
推 typenephew: 多多小吃 09/22 16:20
推 yangmao: QQ 我想問相反的問題 怎麼增肥啊太消瘦了 09/22 16:22
推 Adipz: 天天麥當勞 09/22 16:23
推 Silwez: 活大素食 便宜又健康 09/22 16:23
推 scarfcat: 蜂蜜芥末醬熱量不低吧 09/22 16:26
我覺得台科素食比較好吃 雖然比較遠
※ 編輯: NTUloser5566 (140.112.16.27), 09/22/2015 16:29:19
推 MaxScherzer: 每天睡到十一點 不要吃早餐 很容易瘦 09/22 16:31
亨亨 本肥爬過文 這種瘦法不專業
※ 編輯: NTUloser5566 (140.112.16.27), 09/22/2015 16:37:42
推 pm8301104: 全國素食 在復興南路上 認真好吃 09/22 16:37
推這家店 吃過真的不錯
※ 編輯: NTUloser5566 (140.112.16.27), 09/22/2015 16:38:27
推 sexycute: 覺得有運動才是重點 09/22 16:40
推 aptoxin4869: 天天尻 自產自銷 09/22 16:44
本肥有開始有氧和摸索重訓了^^
※ 編輯: NTUloser5566 (140.112.16.27), 09/22/2015 16:46:47
推 online135: 男七 09/22 16:47
推 willie6501: 看不到腳趾的肚子是懷孕幾個月... 09/22 16:51
其實是快看不到GG
推 NTULaoda5566: 肥宅就肥宅 想這些幹嘛 09/22 16:52
推 intointo: 國軍瘦身中心正夯 09/22 17:03
推 TOXEVA: 好好當你的肥宅就好 減什麼肥 09/22 17:14
推 baitodd: 禁水果 油炸 豬牛肉 甜食 飲料 09/22 17:23
→ baitodd: 晚上不要吃澱粉 很快就瘦了 09/22 17:23
晚餐不吃澱粉會好餓 餓瘦的吧
→ LaPAELLA: 肥宅們的臉都被你丟盡了 09/22 17:23
是太肥還是不夠肥??
推 Duhha: 綠蔬才是素食界的真霸主 09/22 17:33
推 DevCPP: 帶食物應該還好，我朋友之前都做三明治帶去 09/22 17:34
推 scatology: 吃 炸雞 薯條 漢堡 薯餅 洋蔥圈 薯格格 雞塊 雞排 可樂 09/22 18:18
※ 編輯: NTUloser5566 (42.70.205.142), 09/22/2015 18:30:49
推 woieyufan: 做過生意你會覺得速食店可能不會比較差 09/22 18:53
推 love2587: 優質蛋白素 09/22 19:43
推 kobatodream: 118親來菜飯外帶65 內容物只有飯蒸蛋和燙高麗菜 09/22 19:55
推 Howard61313: 投筆從戎 從台大轉向國軍的懷抱就能減肥啦 09/22 19:56
→ Howard61313: 從金門抱著籃球游到廈門更有瘦身效果唷 09/22 19:56
→ kobatodream: 不過有人可以教我胖嗎 怎麼吃都沒用 09/22 19:57
推 Chieen: 總圖前草坪拔草吃，早上農場的牛來吃草還可以順便擠牛奶喝 09/22 20:26
推 penjack: 逐漸減少食量搭配運動 09/22 20:38
→ penjack: 可以定時定量(熱量 09/22 20:38
→ phoenix286: 現在國軍過那麼爽(?) 真能減肥嗎？ 09/22 20:50
(starsnight 刪除 utsoso1 的推文: 海嘯)
推 hkbornguy: 綠蔬 09/22 21:02
→ wenx1002: 樓樓上海嘯 09/22 21:03
推 ntuFatOtaku: 我才是真。臺大肥宅 09/22 21:26
→ ntuFatOtaku: 56ID裝什麼肥宅，請認明真正BMI>30 的臺大肥宅ID 09/22 21:29
→ ntuFatOtaku: 請大家不要消費肥宅 ob'_'ov 09/22 21:29
推 swyoung: 三餐吃素不吃消夜、每天繞總區外圍跑兩圈 09/22 21:43
→ ipod89757: 素食有時候反而更油 最好是自己煮 09/22 21:55
推 sincere77: 小魯弟我胎裡素長大，到現在BMI才17.X，覺得很難吃胖 09/22 22:13
推 rina0717Ca: 全食物吧 09/22 22:28
推 jimy00ex: 十周瘦17kg魯宅路過 09/22 22:34
推 cgntutim: 我在112大吃大喝了四年還是胖不起來欸 09/22 23:19
推 kobatodream: 也是胎理素認真難肥 再墮落都肥不起來 09/22 23:29
推 bomacedonia: 綠蔬 09/22 23:40
推 alang7575: 天天喝飲料 09/22 23:44
推 july81212: 沒滅過菌的plate 09/22 23:57
→ heartymax: 每天睡醒先運動半小時以上再說 09/23 00:05
推 ytts: 喵 09/23 08:31
推 MaYingJoe: 下午2點過後到睡前不吃澱粉 但是吃蛋白質類 09/23 11:44
→ MaYingJoe: 很有效但是很難做到..也不會不營養 09/23 11:44
→ MaYingJoe: 不會挨餓 你可以多吃蛋白 但是不吃澱粉真的好難過~~ 09/23 11:45
推 sabrina7418: 不吃澱粉容易流失肌肉最後更容易復胖 09/23 13:08
一次進食蛋白值抓個20到30公克就差不多了吧? 拿蛋白值去補澱粉的洞感覺怪怪的
※ 編輯: NTUloser5566 (140.112.16.27), 09/23/2015 13:44:38
噓 h3178378: 筋肉哥裝肥宅，不可取 09/23 14:27
→ windalso: 台科大教餐 09/23 14:48
推 JEFF11503: 仁德 09/23 18:31
※ 編輯: NTUloser5566 (140.112.16.27), 09/24/2015 09:42:44