~~~女性核心塑身運動課程開課簡章~~~
核心肌群為「保護脊椎穩定」的肌肉群，位於身體中段，包括骨盆在內的區域，包含背部
、腹部、骨盆部的所有肌群。擁有強健的核心肌群，許多腰酸背痛問題都可不藥而癒！尤
其是女性，強化核心肌群有多好，來上課就知道!
1、上課日期：105年9月21日~105年12月21日，每週三中午12:00~13:00，共14週。
2、上課地點：臺大綜合體育館B1技擊室C（台大小巨蛋）
3、師資介紹：千雨舞坊創辦人/美國有氧體適能協會墊上核心教練—張繡文老師
4、活動洽詢：郭淑靜 sckuo0322@ntu.edu.tw
5、歡迎加入我們臉書社團：國立臺灣大學文康會肚皮舞分會
https://www.facebook.com/groups/1985790761645425/
6、收費標準：
全期14堂課會員1600元，非會員2000元，單次200元。
加入會員年繳200元，學費給妳大大折扣，會員資格自105.09~106.08
號外:105學期全面會員價
【早鳥優惠】9月14日以前繳清學費，每人再優待100元喔！
同時報名本會其他課程，還可享有多班折扣!
7、本會肚皮舞碼課程：
基礎入門班(每週一)105/9/19 – 105/12/26 12:10–13:30
進階舞碼班(每週二)105/9/20 – 105/12/20 12:10–14:00
晚間入門班(每週二)105/9/20 – 105/12/20 20:00-21:00
基礎入門班 進階舞碼班 晚間入門班
會員 3000元 3700元 1600元
非會員 3500元 4200元 2100元
單次 350元 420元 210元
8、上課內容及注意事項：
赤腳或著乾淨軟鞋或防滑襪，遵守館內之規定，自備開水及毛巾。
若場地外借或有臨時活動，將更換場地或另行補課。
除特殊原因外，報名後恕不辦理退費。
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※ 編輯: kimawali (140.112.99.3), 09/07/2016 17:44:16
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※ 編輯: kimawali (140.112.99.3), 09/08/2016 10:03:21