[集訓] 暑訓前體能訓練

[heyheygo (祥祥)]

暑訓前體能訓練來囉！
一天總共有三項：一組心毀滅毀滅（30秒的版本），hindu push-up30下，太空椅3分鐘
完成的請到表單中標記（o）
大家加油吧heehee

備註：附上表單和hindu push-up的做法
https://goo.gl/9b4b5r（hindu puh-up）

https://goo.gl/k7Zyfo（表單）

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推 chifeng     : 黑鬼登基 啥時才要板主交接
推 travis2329  : 嘟嘟嚕都 嘟嘟嚕都 嘟嘟嚕都 答答答