[心得] 練球心得

[Ansel0501 (小海龜)]

從上週末開始，球隊就一直彌漫著一股低氣壓，問題不外乎出在防守，自從月亮走後，便
出現空前的危機，只能說我們的基本功真的需要重新打下根基

過往只享受於打攻擊的快感，卻忘記攻擊輸出的前提在於穩定的接球，心態一開始就不對
，比賽越到後期自然問題就愈顯愈明

常常覺得我們明明在上學期打完史學盃後，經過寒訓再到開學，花了這麼多時間在防守的
訓練上，怎麼出來的成果還是如此糟糕？想破了頭還是不得不承認宗佑說的，敵人就是我
們的“心”

我自己向大家招供，我常常在墊300 500的時候偷懶，作作樣子手碰到一顆算一顆，也沒
在顧慮姿勢是否做對，球數到了交差了事，於是我這樣的心態在實戰比賽中得到慘痛的教
訓，宗佑會吼成那樣實在不是沒有原因

因此要改就得從心態改起，心態不正確作再多的訓練都是白搭，每週墊幾千顆沒有心上場
照樣接噴，所以現在每當我有想發懶的時候，就會回想在場上各種接噴的畫面（搭配宗佑
吼人的樣子）就會產生急於進步的感覺，有熱切想要進步想要贏的念頭練球才有意義，不
然真的就只是打健康的

排中有個同學衣服上寫的字很提醒我
“WIN or Go Home”希望各位也能以此自我勉勵、鞭笞

對地理的比賽真的得好好稱讚一下我們的攔網，算是今年攔得最好的一場吧xD
但地理有幾隻會轉，快攻輸出又相當頻繁，攔網有時還是會有中洞、沒對到、或太晚起跳
的問題，因此失了不少分，還有近網球的部分，由於我們很不習慣防守很黏的球隊，因此
來回到後來變成互相吊球時我們就很容易死掉，也許往後可以多做些處理吊球的訓練，還
有莎西米的處理（這我真的很需要…）期許能夠提升前排戰力分擔後排的防守不足。另外
就不贅述了，我們的一傳真的需要再磨煉，只能請卡特謝手下留情了

以上，另外謝謝這週這麼多的練球及比賽有來幫忙的球經、拉拉隊，學弟，你們辛苦了！


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