推 dennylu97 : 這次我頭推，你搶不到了 10/21 00:25
推 jo30320 : 亂入推哈哈 10/21 02:30
→ ike0140 : 弓身的部份請大家參照招生影片中，政融的攻擊動作^_ 10/21 13:47
→ ike0140 : ^ 10/21 13:47
→ yukofq : 還是推 10/22 02:14
推 memoria : 推個人的目標orz 10/22 23:37
影片
https://www.youtube.com/watch?v=EzRL96ClwYs
這段影片是擷取自厚得的文章，相較於正常速度的剪輯影片，我更喜歡慢速的高光
(慢速的高光更能清楚看出每個選手的動作，進而模仿、學習)
至於選擇陳建禎的部分，則是欣賞的他球技，以及內斂沉穩的個性
由於小時候練自由的關係，攻擊一直是我較不擅長的部分
因此我的攻擊雖然有個樣子，但要成為頂尖的攻擊手還需努力
我攻擊最大的問題在於出手點偏低，這點在大學時期就已發現，暑訓時南崗教練也有提到
細想原因，大概出於我想用力揮臂，使得手臂緊繃，導致出手點降低
這次從南投回來後，練球與打場時我都會特別注意本身的出手點
往後可透過自拋自扣與自由攻擊來繼續修正
此外，之前胡林煥老師也指出我做攻擊動作時，雙手擺臂未做確實
且右手並未擺至最高點，而是直接向後拉，連帶使得出手點偏低
關於擺臂的部分我目前已修正，但右手的問題如同上述，還須多練習
前面所提及的部分，大家可透過比較我與陳建禎的動作來瞭解
在此也與大家分享0:55開始的攻擊慢動作
透過影片可以發現，當陳健禎起跳後身體後仰，雙腳自然勾起，身體呈現弓形的狀態
最終運用腹部的力量，同時將手臂往前甩，完成攻擊動作
這是非常標準的動作示範，也是我們隊上所有攻擊手都無法做到的
希望大家都能以此為目標(尤其是打兩端的進攻時)，持續精進攻擊動作
最後，再提醒各位
練球需要一位偶像球員當作標的，透過模仿與學習，才能不斷精進自己的球技
在打完文章的同時，也請各位反思一下
過往在練球時，你們是否有個人的目標?還是只想著要冠軍?
就現階段而言，奪冠的確是我們共同的目標，但若不是幾位學長們撐著，又怎麼有冠軍呢
換句話說，每位球員在訂下要奪冠的目標時，也同時要提升自己的球技
如此這個冠軍才拿得實實在在，而球隊才能長期維持競爭力
與大家共勉之
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█◣◢█ ▄▄▄ Thank you, Tayshaun Prince
─ PRINCE ★2005-2006 STATISTICS
▌PISTONS ▌ ２２ PPG 14.1 RPG 4.20 APG 2.3 EFF +13.39
▌ 22 ▌ ★2006 All-Defensive Second Team
▌ ▌ ★Played all 82 regular-season games past 3 seasons,
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