[武術] 2015/9/10 二階署訓紀錄 棍

[tsiruan (北綾瑤)]

由於今天的動作都跟前面重複 所以就....

>定勢: 虛步頂棍

跳劈

C形圈上架

背棍+掃棍

扣步+圈棍上架

背棍+掃棍

扣步+圈棍上架

纏封棍+刺棍(弓步)+回馬步

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