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小弟最近在跑步減肥,已經跑一個月了,之前都跑玉成公園,但是玉成公園人行 道施工,人又多,實在很難跑 後來就繞著南港公園的馬路跑,路線如下 https://i.imgur.com/PDOnl60.jpg 兩圈約為5.5公里,基本上沒什麼紅綠燈,晚上車也不太多,沿路有三個緩坡,我 都八點半到十點之間開始跑,約六分速到七分速 因為小弟我每次跑不到五公里就會想停下來.... https://i.imgur.com/2coHRYJ.jpg https://i.imgur.com/F0Hw1iQ.jpg 想徵人一起跑,比較不會偷懶。 目標是能練到五公里以上。希望有在跑步或是也在減肥 的可以一起XD 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.45.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Nangang/M.1534604077.A.E19.html
luke1105: 我都跑中研院這邊 08/21 23:43
tsd: 我跑基隆河濱 大部分南湖大橋-松山彩虹橋 來回剛好10km 08/22 09:25
pogiyeh: 住在附近 也都跑南港公園,但吃課表,這速度我無法! 09/26 22:33