[生活] 南港公園一起練跑

[JLester (青年L)]

在南港斷斷續續住了快三年

還蠻喜歡到南港公園跑步的

想問問有沒有版友想一起練。

目前是一周跑兩次，一次10k，

都是晚上九點左右跑。


最近速度一直拉不上去大概卡在五分半，

可能是沒人可以跟，

想先慢慢練到五分。


有看到版友在港工練，

但地點比較遠懶得騎車過去，

再看看有沒有大大幫帶了！

感謝！

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推 thehent: 好快！
→ JLester: 沒辦法 從小邊緣 比較愛跑步XD
→ cooper43: 都去港工....但是跑身體健康的 XDD
推 aAABb: 這速度好快啊
推 ooleole0: 南港公園路線怎麼跑可以分享一下嗎？
→ JLester:  https://i.imgur.com/D2oktlB.jpg
→ JLester: O大我大都是這樣跑，如果遇到右下角釣魚的有抽煙就會內
→ JLester: 切經過涼亭，距離差不多
→ JLester:  https://i.imgur.com/yIdASev.jpg
→ tsd: 河濱慢慢7分速跑.... 5分半的速度跟不上
推 Lattedaily: 五分半也太快...= =
推 DeonBon: 五分半太快了啦...
→ DeonBon: 我跑市民大道七八段的人行道，約5-8k
→ JLester: 別這樣說 常練就有啦 我也離自己的目標還很遠啊
推 tkslo: 我都跑內圈，不過是早上，也不一定到10K
推 aadondon: 五分車尾燈都看不到...
推 Hewes: 等等10k 五分半真的不是美隊嗎？
→ Hewes: 記得當兵時3k能跑15分都能放18了
推 bigperm: 跑市民大道感覺都在吸廢氣欸，還是別在那跑吧~
→ JLester: H大你誇張了啦 不過當兵是真的有賺到幾次18 那時候銜訓早
→ JLester: 晚3K應該是人生跑最快的時候 工作肚子就出來了
推 pogiyeh: 很想跟你練跑，但幾乎都跑早上，速度大概04:50/km，一週
→ pogiyeh: 五天會在那邊跑 https://i.imgur.com/rck39d6.jpg