[問題] 水煮餐

[iyouandy (xiang)]

對於需要減肥或是減脂的人

早餐或是晚餐吃個水煮餐是個不錯的選擇

午餐就算了，上班就只能隨意(其實也是想說三餐不要都水煮餐)

是否有人或是商店有水煮餐的主意？

一方面可以節省自己的備料時間，也造就一個商機？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.38.174
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推 holly71916: 可以考慮 Nisoro熱量調控餐
好潮的餐點
→ holly71916: 上班族蠻方便但是相對也比便當店貴囉
非常贊同，但又想要便宜，人心阿！
推 y61440: iFit好像也有類似熱量控制餐
推 mister17x: 自助餐過水
好淺顯易懂的方式XDDD
推 MK114: 前幾天有在臉書粉絲團看到。
※ 編輯: iyouandy (114.42.12.181), 10/15/2015 22:58:09
※ 編輯: iyouandy (114.42.12.181), 10/15/2015 22:59:28
→ zooxalju: 自助餐過熱開水真的是去油最簡單的方式了
推 shiuanhong: 強烈建議自助餐過水 水煮餐除非強大毅力否則很難維持
推 RockMovie: 我就自製水煮餐，早餐家裡吃，午餐帶便當。
推 KNDend: 我已經跟著家人吃水煮餐一年多了耶，只有早餐會吃別的，
→ KNDend: 但是這樣吃其實不會瘦唷…有興趣可以交流一下水煮餐!!
推 n8906039: Ni5oro 不便宜倒是  吃完有點空虛感
→ huggie: 減肥其實吃肉，少吃碳水化合物蠻有效（會不會被打）
推 color5bird: 減肥不吃油其實反效果，皮膚會很乾頭腦也會頓掉耶...
→ color5bird: 這些細胞都需要油脂才能運作喲