推 platitude: 重慶北路的東峰國術館(以前在內湖)很厲害 昨天家父去 11/11 19:04
推 platitude: 看扭傷 有一整個遊覽車從台中包車上來看 等了2個多小 11/11 19:06
→ Moraine: 建議找有物理治療背景的皮拉提斯老師。自己的肌肉沒有鍛 11/11 23:00
→ Moraine: 鍊調整,骨頭整好也一下就恢復原狀。 11/11 23:01
推 mionrus: 建議重訓 鍛鍊背部肩胛骨附近肌肉 如果不是嚴重到要開刀 11/12 00:53
→ mionrus: 的情況 都可以有蠻好的效果 可以去三總復健科鍛鍊 他 11/12 00:54
→ mionrus: 們有一些簡單的器材和觀念可以教你 11/12 00:55
推 jangsi: 核心肌群訓練配合復健比較好 11/12 09:09
推 jerry11266: 內湖捷運站的巨霖國術館 11/12 14:00
推 andykao082: 我換比較低的枕頭,最近戴磁力項圈好像也有幫助,泡溫 11/12 18:16
→ andykao082: 泉多伸展放鬆肌肉 11/12 18:16
推 minirror: 推薦"好fun空間紓壓工作坊" 11/13 13:25
推 demonjojo: 推有點遠的宏明,家人脊椎側彎很嚴重,在那邊調整到現 11/20 15:24
→ demonjojo: 在只剩靠近尾椎那邊有一點點彎,但是要很有耐心的調整( 11/20 15:25