推 Abbee: 你可以去健身中心問，那裡不會推銷 10/12 19:02
→ Abbee: 內湖運動中心 10/12 19:02
推 pingu417: 推內湖站附近hfp 轉捩點 教練很專業 10/12 19:21
推 smilecat: IG搜尋curryliuliu，很推薦他的課 10/13 00:29
推 jhujhu: 推健身教練 ig:shu19850904 10/13 13:46
→ jhujhu: 減重練壯找她準沒錯！！！ 10/13 13:47
大家好
小弟年28目前復胖後想回歸健身運動
3年前曾有陣子很認真的健身，所以也有一定基礎跟嚏C
但深蹲、硬舉一直是不擅常的動作，很久沒做更是幾乎不會做了。也怕身體不像三年前耐操，很怕受傷。
想找很會教深蹲、硬舉的教練，有人有推薦的嗎？
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