推 fishpolar: 選擇你當下覺得最好的決定，時間跟命運不斷在改變，即 05/01 12:11
→ fishpolar: 便結果不是你愛的也得學習接受，這是你盡力後的選擇， 05/01 12:11
→ fishpolar: 如果你沒辦法選，暫緩決定也是個選擇。至於標題..你可 05/01 12:12
→ fishpolar: 以選擇書寫或是安靜什麼都不想，越慌張越理不出頭緒 05/01 12:12
→ yiao: 妳的焦慮跟不安也是妳心中的聲音 試著有「聽」到什麼 05/01 12:50
→ yiao: 把她唸出來或寫出來 妳會發現有時會出現鼓勵自己的話語 05/01 12:50
推 sougetsu735: 個人覺得，說出「聽心中的聲音」的人也無法用這個理 05/01 12:58
→ sougetsu735: 由說服自己。 05/01 12:58
推 Sayd20: 純粹腦袋結構不同 在一些情況下易反應過度 去諮詢醫生會是 05/01 13:49
→ Sayd20: 好的選擇 05/01 13:49
推 abooma: 我會打字 心理出現什麼就記下來 不要評斷任何字眼 05/01 16:15
推 abooma: 如果有情緒感受 就打「感受它 一二三」然後會有其他字跑出 05/01 16:17
推 tea240904017: y大的意思是不是指把當下的任何想法包括焦慮不安的 05/01 16:44
→ tea240904017: 情緒寫下來吧？ 05/01 16:44
推 onsun: 沒有真的正確的選擇 承擔選擇的結果 承諾自己會用行動去修 05/01 16:50
→ onsun: 正你不滿意的選擇 就比較不會害怕 05/01 16:50
→ onsun: 個人覺得心中的聲音必須在行動和經驗中聽見 只是靜靜的聽沒 05/01 16:52
→ onsun: 麼用 也聽不到.. 05/01 16:52
→ yiao: 我是覺得如果把「聽見心中的聲音」範圍鎖定在要聽到正面積極 05/01 17:29
→ yiao: 或是解決方案 良好建議BLABLA的東西 反而聽不到什麼吧 05/01 17:29
→ yiao: 不如讓內心暢所欲言(!?) 可以聽到的東西比較多:P 05/01 17:31
→ AmorSophia: 推樓上，如果設定了想聽到某種方向/範圍的“心裡的聲 05/01 17:32
→ AmorSophia: 音”，通常就聽不見了 05/01 17:32
推 sougetsu735: 推onsun大！邊走邊修正，人生有80年可以活呢 05/01 17:57
推 winddy52hc: 推邊走邊修正。將心中的聲音導向正面與寬容的心態，並 05/01 21:53
→ winddy52hc: 持續在行為與言語上將正面心態能量化為實際行動較有效 05/01 21:54
→ ral429: 感覺好也感覺對的，就是了。話說我們的靈性團隊都會幫我們 05/02 01:45
→ ral429: 鋪路，在我們做選擇後，所以沒有所謂最好的。或許都很好！ 05/02 01:46
推 agailygirl: 我自己的路徑是先接受這樣子的自己（就像你在對待小 05/02 12:37
推 agailygirl: 孩那樣的包容態度），然後回到自己、回到當下（把專注 05/02 12:39
→ agailygirl: 力放在平安，感受自己的內在身體，如果可以，我會獨處 05/02 12:40
→ agailygirl: 做靜坐或靜心），平時在面對那些不舒服的狀態時，透過 05/02 12:42
→ agailygirl: 在心裡對它說「我愛你」做清理，祝福妳：） 05/02 12:43