推 satsukidiru: 推一個 05/05 19:37
推 AmorSophia: 大推 05/05 21:57
推 openmaria: 推,你的文字好溫暖呀 05/05 22:15
推 benandbasara: 那段奧修的影片不是在講承擔責任,是在講跟問題待在 05/05 23:23
→ benandbasara: 一起,讓問題溶解,責任是我自己的補充,這種責任 05/05 23:32
→ benandbasara: 不是一種批判與負擔,而是來自於了解,如果你能跟 05/05 23:32
→ benandbasara: 問題待在一起,不逃避,不尋求安慰,接受自己的問題 05/05 23:33
→ benandbasara: ,不批判,當問題溶解時,會誕生一種了解,產生一 05/05 23:33
→ benandbasara: 種自由,你會看見自己的選擇為自己帶來了什麼,而你 05/05 23:33
→ benandbasara: 可以為自己做些什麼,這就是你對自己的責任 05/05 23:34
你好,謝謝你告訴我這些,讓我知道我對你的論述了解得並不徹底,謝謝你。
重新看看,我在論述上對於「承擔責任是一種批判」,想表達的比較貼近於winddy52hc
所講的。我們的確可以跟一個問題共處,可以告訴案主說:「你可以去聽你不想聽的」
這樣子的表述,只是怎麼講呢,我覺得這裡面少了一點人性的空間。
我想再更清楚表達這個人性空間的概念,對我來說,承擔責任,或者不逃避、不尋求安
慰,這並不適用於每一個人,因為有所謂的自我內在語言的問題。對某些人來說,他們
首先需要的,不是不尋求安慰,而是相反的,他們需要先被安慰,才有能力接受自己不
被安慰。
或許我想再表述得清楚一點,我所謂的「接受自己不被安慰」,意思是,可以從自己獲
得安慰感。的確,當我可以越接受我自己,我就越能容許自己的情緒與感知,不過我也
想說的是,這都建立在我內在統合到一定程度之後。
承擔責任、接受自己而不尋求安慰,我自己的經驗是,那比較像是透過別人獲得安慰、
告訴自己說:「別擔心,你這樣是很正常的」以後的事,那比較像是結果,而不是一開
始的過程。
打到這裡,我覺得關鍵好像在一個地方:一個沒辦法信任、認為自己沒價值而感到羞愧
或罪惡的人,透過他人來面對自己的罪惡、羞愧、受害者心態,比起自己來會更有幫助
。有時候,甚至只是單純地向別人述說自己的問題,都能讓自己有安慰感,我在想的,
好像是先慢慢建立可以透過自己獲得安慰感的功能。
這裡我想再岔開來講個東西,有些人處在「我覺得自己有問題」「我一定有病」的狀態
中,那是他們看自己的方式,當「和問題待在一起」這樣子的論述被拋出來時,他們知
道的處理辦法常常只有一種,就是「我就是問題,所以我跟我自己待在一起,但狀況還
是改變不了」。
會這樣講,是因為我就是這樣,我曾經有過這樣的認知,所以我能說,至少有一個人會
有這樣子的看法。當人處在自我否定、認為自己本身就是個問題的基模中時,單純的陪
伴,以及正向回饋這個人,能夠建立比較扎實的修復基礎,這是我的經驗。
不過雖然打了這麼一大串,我還是覺得你講得好,謝謝你的回應。
推 winddy52hc: 自己的問題必定都是自己創造的,但有問題不是一定必須 05/06 09:47
→ winddy52hc: 解決,也可以不解決,就看著它或與它一起互相陪伴, 05/06 09:48
→ winddy52hc: 當你覺得它已不是問題,它就自動消失了。不過在那之前 05/06 09:48
→ winddy52hc: 如果有時覺得很難熬,有個對的人能聆聽分享陪伴是很好 05/06 09:49
→ winddy52hc: 對的人可能是朋友/家人/或你信任能給與你溫暖與智慧的 05/06 09:51
→ winddy52hc: 人,或可能是某個象徵能量的存在,如奧修、聖經、等等 05/06 09:52
謝謝你,你幫我把論述擴展得好清楚,甚至有一些我透過你想通的地方。
推 abooma: 推 05/10 18:55
※ 編輯: Imbufo (163.25.99.65), 05/11/2015 12:42:35
推 audrey3138: 推你說的人性的空間。個人體驗是,在痛苦掙扎徬徨的時 08/21 11:47
→ audrey3138: 候需要被安慰,同時也感受到這個安慰的強大力量。只是 08/21 11:47
→ audrey3138: 這個安慰,個人的感覺是不一定是人,不一定是對話,我 08/21 11:47
→ audrey3138: 可以是大自然,我在大自然裡很容易有被慰藉的感覺。得 08/21 11:47
→ audrey3138: 到了這個安慰後,我可以感覺到自己比較有力量去探索自 08/21 11:47
→ audrey3138: 己,探索過去。不清楚別人是不是也如此,但我是相信我 08/21 11:47
→ audrey3138: 自己的體驗的。 08/21 11:47