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“小我”是甚麼? 看很多書上面都講得很抽象,就我目前的理解,覺得一個比較貼近的 名詞是“思想”,沒有分"正確的思想"跟"錯誤的思想",就是思想。 下面我就將小我視為思想來做討論 問題的答案就在問題本身。首先,為什麼我們會想要"捨棄小我"?看到書上提到 無為 、不要思考 這樣的話,看起來是很棒的境界,我們就有了一個想要無為、不要思考的 慾望。這裡很明顯,這個想要不要思考的本身就是一個思想,然後你就產生了一個苦惱 因為你有了你應該如何而“你”達不到的目標,而“你”本身就是思想的一部分。 思想有它有限的地位,顯然,如果我不在有思想了,我沒辦法記住你的名字、我沒辦法打 這篇文章、沒辦法去規劃一個計劃。但同時要清楚思想的限制,不論收集了多少知識都是 有限,不要試圖以思想去捕捉“無限”,因為這是不可能的。 我想重要的是不要讓思想在心理方面產生作用,時時去清除心理的恐懼感,不讓它扎根。 回憶過去或思考未來如何可能會讓你感到快樂,但也會伴隨著失去、離別等等的痛苦而來 但這不表示就"應該"要如此,如果你會為過去的事情感到難過,那就難過吧,這並沒有 甚麼"錯"。 對於不評判,我目前的想法是這是指只是對觀察到的事實做描述,而不加入個人的情感, 不去產生"好" "壞"的區別…但也不是說不要用"好" "壞"這種詞… 幾乎所有文字都和有"評判"的意思在,要去描述兩者的不同並不容易,可以看到"不同" 這個詞也有分別的意思在… 看看像是與神對話、克里希那之類與其他人對話的方式,單純看文字多少還是有評判的感 覺,不過他們說他們沒有在評判。 ※ 引述《sparkle (心口如一)》之銘言: : 在一個新世界這本書,提到捨棄小我,我想請教各位前輩,捨棄小我後要怎麼跟人相處呢 : ?聊什麼呢?看著一個東西就只是看著它不要有任何思想,感受當下,目前我是可以做到 : 的。但還是對 不評判 有所質疑,不評判怎麼跟人聊天?雖然覺察對做事的好處我倒是有 : 體會到。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.212.74 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1443596116.A.BD3.html
yamapi198549: 不加入個人的情感這點,在書中作者寫說他藉由臨在, 09/30 19:47
yamapi198549: 讓一個有痛苦之身的女性在說她的痛苦時,藉由不評判 09/30 19:47
yamapi198549: 只是專心觀看聆聽,後來女性發現原來經驗不影響他 09/30 19:47
yamapi198549: 的本質,也就放下了。但這在現實社會與人相處中, 09/30 19:47
yamapi198549: 不加入個人的情感會帶來一些問題吧!我也很希望觀 09/30 19:47
yamapi198549: 照可以為我的生活帶來很好的改變,但同時也覺得不加 09/30 19:47
yamapi198549: 入情感會有些問題。 09/30 19:47
yamapi198549: 另外你說的最後那段,也是我的心聲,不評斷真的不 09/30 19:47
yamapi198549: 太可能。 09/30 19:47
yamapi198549: 這也是我的帳號~ 09/30 19:47
genghis: 情感的部分,我想我跳得太快了。 10/01 00:38
genghis: 並不是要把情感壓下來或是把它丟到一邊不理它,這樣會產 10/01 00:38
genghis: 生更複雜的問題。 10/01 00:38
genghis: 而是在事情發生時,先去處理自己的情緒。可能是讓它自然 10/01 00:38
genghis: 的表達出來,或者自己在心中把它處理完。畢竟只有在心靈 10/01 00:38
genghis: 平靜的狀況下才能看清問題的真相。了解我們面對問題的態 10/01 00:38
genghis: 度,遠比問題本身重要多了。情緒處理完後,才有可能不帶 10/01 00:38
genghis: 情感去描述問題。 10/01 00:38
genghis: 我認為這是可能的,而且更有機會解決問題。 10/01 00:38
genghis: 推薦可以看看克里希那與其他人對談的書,那個人所做的我 10/01 00:38
genghis: 覺得就是在呈現那樣的說話藝術。 10/01 00:38
genghis: 我最後一段並不是暗指他們有在做評斷。當用到言語時,多 10/01 01:37
genghis: 少會用到區別的詞,但你可以不加入情感去描述……不過看 10/01 01:37
genghis: 起來可能完全沒差,像是講“愚蠢”時,可能是帶著輕蔑的 10/01 01:38
genghis: 想法,也可能只是做一個描述。 10/01 01:38
genghis: 對方的感受又是另一件事,可能你只是講出一個事實,而對 10/01 01:38
genghis: 方感覺受到批評了。 10/01 01:38