Re: [哈拉] 零極限的對不起

[genghis (jhsesezy)]

前幾天中午一個人到店裡要點豬排蓋飯吃

點餐時有點猶豫不決，店家看起來有點忙碌，問他套餐有多甚麼，似乎令他感到麻煩

接著畫完單子給老闆時，表情有點不悅的說：「麻煩寫一下桌號好不好？」

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如果這時候產生了”你怎麼可以有這樣的態度？”之類的想法

就是陷入在幻象中了

因為會有“你怎麼可以有這樣的態度？”，表是想表達你這樣對我的態度不好

這其實就隱含著“我”受到“你的”攻擊了，所以“我” 要反擊回去

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而現實就只是對方感到不悅，說：「麻煩寫一下桌號好不好？」，而“我”沒有受到任何
攻擊

如果只是看到這個事實，根本沒有任何一絲絲絲絲的情緒反應…那就找不到任何可以寬恕
、對不起的事情了。

幻相基本上就是誤以為“我”、“我的XXX”受到攻擊了


<沒有人會對一個單純的事實而發怒的，只要記住這一點，對你的幫助一定很大。
任何負面的情緒都是你的詮釋勾引出來的，不論你是為了某種狀似事實的現象而氣得理直
氣壯。
也不論你的怒氣多強或多弱。
即使只是輕微的不悅，輕微得令人難以覺察。 
即使你已怒火中燒，生出了暴力的念頭，不論你只是在腦海裡遐想或具體付諸行動 。
這一切都無關緊要。 所有的情緒反應全是同一回事。
它們只是企圖蒙蔽真相而已，這與你情緒的強弱無關。
真相對你若非歷歷在目，就是隱晦不明。 你不可能只認出部分的真相。
你若看不到真相，表示你已經落入幻相了。>

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推 flyaway2100: 為什麼事實本身不會引起情緒反應？
→ flyaway2100: 比方說我看到老阿嬤被金光黨騙的事實，會感到生氣，
→ flyaway2100: 何解？
我這篇只是試著把『對不起，我把幻象認成了真相。』這句話講得具體一點
會感到生氣...那就去生氣吧~
如果因為我講的這些，而要求自己不要去生氣，壓抑自己的情緒，那是自找苦吃
"何解？"是問要怎麼去處理那些情緒的話，已經超出我在這裡想討論的範圍了
就先去看看其他的書吧
→ Jonez: 感覺有點勉強
推 amma5420: 奇蹟課程.....
→ amma5420: 我覺得奇蹟的理論有點...自圓其說
→ Jonez: swadharma
推 underheart: 一切都是投射的陰謀XD
推 lamda: 推！
推 jasminehsin: 推！！不是風動，不是幡動；是仁者心動。
→ Jonez: 呵，不用太執取，也不是每個攀附的外緣都是良善的。
推 amma5420: 樓上，你說誰是外緣呢？XD
※ 編輯: genghis (114.37.240.99), 12/30/2015 23:43:00