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我昨天做SRT 高我說因為我的上面的脈輪比較開 下面的脈輪堵塞 導致我頭重腳輕 過度敏感又對生活沒多大幫助 所以我想問看看有沒有什麼方法(或是療法) 是對於脈輪的平衡 或是對於下面三個脈輪比較有作用 可以開發下面三個脈輪的方法? 讓我下三脈輪也可以開一點不要老是堵塞 然後思緒可以更落地 接地一點 我印象中好像昆達里尼靈氣有幫助? 不知道有沒有學過的人可以發表看看心得 ----- Sent from JPTT on my Asus P024. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.99.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1551186694.A.343.html
ted76518: 靈氣的話應該大部分都可以吧 也歡迎學SSR XD 02/26 22:38
ted76518: 靈氣方面的話重點還是學完後自己持續地去自療 02/26 22:38
ted76518: 其實也可以去看看書看看網路上脈輪的介紹 脈輪的狀態 02/26 22:39
ted76518: 或是一些常見相關的課題 然後去對照看看自己生活中 02/26 22:40
ted76518: 對這些主題的態度或看法 比如說對身體的感受如何 02/26 22:40
ted76518: 會去做運動或是注意身體健康嗎 對情緒的看法如何? 02/26 22:41
ted76518: 是不是討厭情緒等等喔 02/26 22:42
ted76518: 所以有的時候其實就是最簡單的方法多運動 注意身體狀況 02/26 22:42
ted76518: 多去覺察自己的身體 或做做瑜珈之類的 也都會有幫助喔~ 02/26 22:43
momi: 我是戴對應的水晶+擦晶荷賣的靈魂滋補油,覺得還不錯喔,但 02/26 23:45
momi: 我只針對單一脈輪 02/26 23:45
mydeargf: 元氣不足開輪脈沒啥用喔 02/26 23:47
chaos0807: 推薦『昆達里尼瑜伽』,有需要推薦老師歡迎站內信。 02/27 00:39
cresentlake: 照顧好日常生活作息,多運動,去大自然走動就好 02/27 00:57
iiyenyuii: 聽脈輪音樂有用嗎?我也是不夠接地氣 02/27 00:59
iiyenyuii: 然後我超懶,假日可以在家一整天,你也是嗎? 02/27 00:59
james13112: 多跟大地連結吧 別一直沉溺在抽離感 02/27 01:33
MadCaro: 我也是懶懶的很宅XD 02/27 23:23
iiyenyuii: 所以下三輪不開就是會很宅....就覺得有些朋友很愛到處 02/27 23:57
iiyenyuii: 跑很快樂健康 02/27 23:57
iiyenyuii: 但說到靈性就完全麻瓜,以前挺羨慕他們 02/27 23:57
chaos0807: 另外,我推薦一位台中的身心靈中醫。 02/28 00:08
ridle: 推薦原po也可以嘗試 神聖舞蹈 02/28 02:38
hester24: 不夠接地氣吧,我下三輪好像也弱弱的,被建議可以去赤腳 02/28 13:27
hester24: 踩草地,或摸摸樹之類的(運動好像也有幫助) 02/28 13:27
fffrrr: 下部脈輪堵塞會反映在身型上嗎?不曉得原po會不會有下身 02/28 23:57
fffrrr: 易囤積肉的狀況? 02/28 23:57
iiyenyuii: 我不是原po但是是下三輪閉鎖代表,胖子一名 03/01 01:21
MadCaro: 我覺得是反過來,上半身比較多肉肉 03/01 13:28
TTNT: http://tinyurl.com/y4rqcton 走路跑步打太極 03/07 13:56