[探索] 關於兩本書的疑問

[POdjfh (綠色森林)]

大家好～

真抱歉，由於標題塞不下，又不想發兩篇文洗版面，所以只好放同一篇文討論。

想跟大家討論的書分別是最近看完的《真正的靜心》與《靈性開悟不是你想的那樣》。

（一）《真正的靜心》

作者阿迪亞香提提出這個毫無技巧，僅僅是「完全放下控制頭腦的企圖」的靜心法讓我耳
目一新，但在實作上仍有一個問題揮之不去。

那就是，我現在的狀況就是腦子一直想到過去某段悲傷的回憶，完全停不下來，每當過去
的畫面浮現，我就會無法遏止地感到痛苦。

這種時候我知道不要壓抑它，讓它自然浮現，可是放任的結果就是，我真的整段靜心的時
間都在回憶這段故事以及編織更多幻想，可以這樣無限下去。

但這樣不就是只是坐在那兒眼睛閉起來胡思亂想嗎，跟我平常睜開眼睛的胡思亂想，感覺
是一樣的啊，大家有過這種困擾嗎？後來怎麼突破的呢～


（二）《靈性開悟不是你想的那樣》

這個問題爬文的時候發現有版友也提過，但我看了推文回覆還是不太懂（汗）。

作者傑德説的方法是「坐下來，排除雜念，問自己什麼是真實的，直到你確實知道。」

對身處在幻相世界中的我們，肯定很多事都已弄假成真才會執迷不已，頭腦知道一切是幻
相，心卻還是認為眼前人事為「真」（否則就不會痛苦了），這種時候的答案該是什麼呢
？是我的版本的真相，還是所謂更高層次的真相？

比如小明愛上別人，離開了我，對我來說小明不愛我了就是我認為的事實，所以我很痛苦
，這便是我認知的真相，答覆完了之後，好像就不知道要幹嘛XDD
所以傑德這題到底要怎麼挖掘才好呢～


以上問題希望跟大家切磋討論，謝謝：）


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推 like750228a: 1.回憶過去時告訴自己沒事了我陪著你，就會停止無限
→ like750228a: 的編織。
推 like750228a: 2.感謝這過程讓你學會什麼，才是最高層次的版本
推 BoSSTSuNG: 除了一片白茫茫,一切畫面來了就斬,想像一把刀出來
→ kyo51: I see ony the past.
推 adamptt: 你也說是幻象世界了 幻象世界裡的任何故事 何來真相可言
→ adamptt:  冥想本意就是要把這些都放下吧
推 Rier: 2.利用理智對話理解小明不愛我這一事實。及這一事實所帶來
→ Rier: 的感覺是什麼，再接著與之對話。在對話中重新經驗與定義過
→ Rier: 程中的感受。
推 MartinJu: 可以先回到自己的同溫層，再看看外面世界是不是真的比
→ MartinJu: 較好，幻象世界你目前是不是真的能看破
推 ga009977: 我的心得是以下這段，但先說我也很難做到以下觀念，但
→ ga009977: 不會想遠離它就是了:小明不是真的，這個小明不愛的我也
→ ga009977: 不是真的，把不是真的的東西挪開，念頭挪開，就只剩下無
→ ga009977: 法言諭的真實，跟祂同在，接者，知道一切是虛的，但還是
→ ga009977: 能跟祂同在，繼續走下去
推 ga009977: 在虛的一切中還是能生活，只是背景可以定在與祂同行
推 dralibi: 我覺得痛苦就是真實的 反而是其中就是沒有這個東西的失
→ dralibi: 落感要處理..記得有人問他師父為何你不怕冷 對方回因為
→ dralibi: 那是真實的..（不會覺得冷到要死了 也不是因為你覺得冷
→ dralibi: 才冷..轉念不覺得冷就好..
→ dralibi: 有時現在就是沒辦法解脫 如樓上說的繼續走下去 即便不是
→ dralibi: 針對這件事努力 某天長的更大就突然翻過去了
推 darkbuffoon: 以你舉的例子「小明不愛我了」來說，裡面就有"小明"
→ darkbuffoon: "我"、"愛"、"不愛了"這幾個要素才能成立(以及更多）
→ darkbuffoon: 每個都是真的嗎？
推 qwer9511: 1.不靜坐的時候可以試試看零極限
很謝謝大家，回覆我都有看了，會試著練習的～
※ 編輯: POdjfh (180.217.68.46 臺灣), 12/22/2019 14:15:20