推 seeseelee: 謝謝你的鼓勵~ Q_Q 09/19 19:43
我想問題很簡單
這就是所謂的成功焦慮
前一陣子我新加入了一個產業但我非常不喜歡
千方百計想趕快有錢脫離 或是直接轉行
但是看來看去發現自己好多東西都不會
也開始到處找訊息 找課上
當然在時間調配上也是想努力壓縮
甚至覺得自己工時太長以致於無法好好學習賺錢及其他技能
讓我上班更不開心了
我那時候也跟你一樣同時有好多書在看
一下子覺得自己該學股票
一下子發現去學修圖軟體對我比較好
一下子又努力找尋富翁的致富方法
當然這些出發點都是好的，因為我想要進步
但是太追求目的的結果就沒辦法好好享受過程了
一心只想趕快成功又變成了另一個壓力來源
想想看，一個努力減肥的人，到最後變成一直
計較體重計上數字的變化
而把瘦了一點的成果、運動的快樂 都置腦後
他會多不開心
再一次，這些出發點都是好的
經過了這種焦慮，或許我們才能慢下來好好了解我們最需要的是什麼
而不會對於自己還離成功好遠好遠而焦慮
寫給我自己，也一併給你
引述《seeseelee (西西力)》之銘言：
: 最近幾個月因為有些焦慮的傾向
: 加上自己似乎容易負面思考
: 遇事都先設想到可能發生的各種壞情況
: 所以陸續看了好幾本零極限、吸引力法則、冥想的書
: 像是
: 零極限系列：
: 零極限
: 新．零極限（和內在小孩連結的部分還在分析中）
: 荷歐波諾波諾的奇蹟之旅 : 造訪夏威夷的零極限實踐者
: 內在小孩 : 在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己（閱讀ing）
: 吸引力、冥想、正向思考類的書：
: 未來預演 : 啟動你的量子改變（閱讀ing）
: 科學證實你想的會成真 : 從心靈到物質的驚人創造力
: 開啟你的驚人天賦 : 科學證實你能活出極致美好的人生狀態（閱讀ing）
: 失落的幸福經典 : 影響千萬人的生命法則
: 想有錢就有錢（閱讀ing）
: 這些書籍很多實踐都要求在兩大黃金時間進行
: 就是剛起床時和臨睡前
: 因為這是最容易和潛意識連結
: 以及讓潛意識和宇宙意識連結的時間
: 所以會要求在這段時間祈禱、冥想、清理
: 像內在小孩這本書就說
: 最好在剛起床的1小時留給內在小孩
: 荷歐波諾波諾的奇蹟之旅的作者說
: 她會起床時唸「我就是我（開始祈禱文）」
: 並在睡前唸「我的平靜（結束祈禱文）」
: 其他冥想或祈禱也要求在這段時間唸誦或靜心
: 雖然知道這些都很重要
: 但這讓我在消除某部分的焦慮之後又產生了新的焦慮
: 就是時間分配的問題
: 目前起床後的清理、靜心大概花去了1個多小時（1.5~2小時）
: 縱使我5點多就醒來
: 做完這些事就超過7點半、甚至快8點了
: 本來還打算早起看書和運動（還能順便曬曬太陽踩踩草地）的.......>_<
: 而因為太早醒來
: 所以晚上8、9點多就開始愛睏了
: 看書和運動因此都無法放在晚上 Q_Q
: 與這個困擾相比
: 睡前唸祈禱文會口渴又爬起來喝開水
: 似乎就是個小問題了
: PS
: 目前還在與內在小孩溝通的地方卡關
: 看了那幾本書還是抓不到方法
: 但修藍博士說沒和內在小孩連結
: 再怎麼清理都不會產生效果
: 這也讓我有點焦慮
: 而且我也需要內在小孩幫忙清理
: 如果閒暇時間全部都拿來唸4句話
: 就沒有零碎時間可以進修（例如學英文之類的）了 >_<
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