[哈拉] 瞭解自己

[cvoa1026 (貓兒小朵)]

歷經總總事情後，把很多導致不愉快的事物都刪除。

開始去做很多以前不做的事情，近期研究人類圖才覺得真的很有趣，也逐漸解釋過去種種的事情，深知自己特質後跟人際關係中的障礙，明白一人不能成行的雖無解也理解。

很多塔羅都告訴我，今年是個好好思考的一年，也是學會放開的一年，只是實踐起來的速度真的很緩慢。

很衰、也很幸運的得到一些時間可以去思考。
在這邊，想知道各位還有什麼多瞭解自己的書籍或方式呢？


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推 ridle: 寫日記 想什麼寫什麼 一定要誠實
→ ridle: 重點是 這本日記只有自己看 因為沒別人知道 所以沒有
→ ridle: 被別人批評的問題 但如果你自己也愛批評自己 那就比較辛苦
→ cvoa1026: 很久以前寫過日記但的確各種負面自我批評QQ謝謝提醒
推 chaos0807: 自我批評也沒問題，因為那都是真實的。寫日記就是一種
推 chaos0807: 自由書寫，讓內在的情緒、記憶宣洩出來。
→ cvoa1026: 好的 謝謝樓上:D
推 defective:  https://i.imgur.com/OL8VGCb.jpg
→ defective: 敘事療法
推 digicharat05: 推人類圖與寫日記!書寫真的是瞭解自己很好的方式之
→ digicharat05: 一呀!
→ cvoa1026: 有的 最近研究人類圖真的蠻有趣的，尤其是對應一些狀況
→ cvoa1026: ，書寫還在努力中
推 crims: 誠實寫日記也是需要勇氣跟練習的