推 bluetree: 書"不合理的快樂：存在的喜悅" 07/07 07:01
推 chaos0807: 光是聽他的語言、看他的文字、練習他的教導等就已經獲 07/07 10:05
推 chaos0807: 益良多，我相信直接上他有系統整理出來的課程一定更有 07/07 10:05
推 chaos0807: 啟發（我在說我自己），祝福你。 07/07 10:05
推 zoe99657: 上過，基本上是把Youtube影片想傳遞的概念做系統化的整 07/07 12:16
→ zoe99657: 理，提供工具保持覺知、把自己重新建構，是為內在工程 07/07 12:16
→ kyo51: Youtube易度門 楊寧老師 07/07 12:24
→ kyo51: 個人覺得還不錯 ..講的都是佛法的概念 07/07 12:24
→ kyo51: 但是沒有像一般的寺院一樣一大堆規定 07/07 12:25
推 sphinx1031: 據我自己看isha中國的網站分享 內在工程有部份課程有 07/07 18:31
→ sphinx1031: 放在網路上面 而且有繁（或簡）體中文字幕 你可以先從 07/07 18:32
→ sphinx1031: 目前網路免費課程的部份開始學習 並且養成習慣 07/07 18:32
→ sphinx1031: 你可以先從isha kriya upa瑜伽 還有一些冥想開始 07/07 18:34
→ sphinx1031: 至於書籍的部份 壓力主要跟念頭有關 所以看一念之轉 07/07 18:36
→ sphinx1031: 臣服實驗看看 07/07 18:37
謝謝各位回覆，書簡介看了一下感覺很適合
※ 編輯: aris1008 (36.238.103.69 臺灣), 07/07/2021 20:17:49
推 many: 我上過線上內在工程，覺得實用 07/08 06:32
推 many: 我是先上完付費課程，才去網路上找Isha免費資源的 07/08 06:34
→ many: 免費的資源其實也很實用 07/08 06:35
推 qwerty86068: 上過 非常棒！！ 07/08 10:46
推 a0981932101: 推，我目前就在上，有七堂課，就是用很淺顯易懂的方 07/09 06:33
→ a0981932101: 式讓人理解，感覺很適合初學者，但之後要不要繼續深 07/09 06:33
→ a0981932101: 入就看個人了 07/09 06:33