推 z8512230: 貓 植物 大自然 靈性 礦石 ，愛滿滿的東西都很有療癒能10/25 15:05
→ z8512230: 量10/25 15:05
我也有被他們療癒的感覺但對我來說比較緩慢
現在我的情況需要「瞬間」解除疲勞的「方式或工具」戀愛的時候一個擁抱就可以了：）
推 TTNT: 要看能量很高的文本,根據當時能量高低差異來決定哪個段落10/25 16:57
能推薦一下嗎？
推 shiangyun: 我自己是聽到喜歡的音樂會覺得很開心，流行或古典樂皆10/25 17:47
→ shiangyun: 有。10/25 17:47
我也有發現某些歌曲我聽了也有這種能量：）
有耶 工作有小孩超吵 我馬上放某些歌 他們就安靜下來了 最近我來整理這類的歌單好了
推 amigoogima: 幫植物澆水或投入著凝視他們的時候。10/25 18:00
看花 跟 「餵食」也能讓我瞬間好開心
之前我每天都會買吐司餵鴿子 直到鴿子大便掉在身上才停止這件事 現在換成給街友食物
在台灣時 餵魚跟餵貓也有這種開心感
在歐洲餵天鵝吃麵包也好棒
→ amigoogima: 推，書中的能量真的會傳遞，可是好像必須心靜下來，10/25 18:01
→ amigoogima: 自己也處於相對高頻率時，才有辦法接收到優質能量10/25 18:01
在IG有些短語錄好像也有這種效果
→ amigoogima: 如果很累很煩，搞笑影片或追劇，很凡夫的生活，還是10/25 18:02
→ amigoogima: 能稍微充電一下10/25 18:02
最近這幾個月都累到好久沒笑了
看YT鬥士工作室的影片真的蠻放鬆的
推 singleflying: 睡覺 不被任何人干擾關燈休息 但真的太難了 時間空10/25 19:45
→ singleflying: 間都是10/25 19:45
我一想到睡醒又要開始工作 心靈還沒充電就捨不得睡 早上通勤時會閉眼放空十分鐘都好
推 erotos: 靜心，閉眼好好感受呼吸。10/25 20:08
其實工作性質12小時都可以超靜心的 但身體的疲累真的需要「轉換環境」才有新的力氣
推 chaos0807: 用耳機聽podcast，或者跟閨蜜深度對話。10/25 21:57
我也喜歡跟閨蜜深度對話：）
有推薦的頻道嗎？
推 Yveeity: 睡覺10/25 22:04
曾試過強迫自己早點睡早點起來冥想也不錯
推 restinpeace: 正知而住，上手後人生不會再有無聊感，每一刻都會活10/26 01:27
→ restinpeace: 的有儀式感，哪怕有痛苦時也會痛得很寧靜（不過當然10/26 01:27
→ restinpeace: 還是有極限的）10/26 01:27
是的 人的身體不是鐵打的
需要「有效率的休息方式」
推 Ephraim: 我有的時候會聽能量音樂來補充能量, 有528hz的 10/26 12:17
謝謝推薦 我再來研究 幾赫茲的音樂效果最快
→ transiency: 有愛又有肉的bl（離題，0分。） 10/26 20:19
有愛又有肉的男友也可以: )
推 tins: 擦喜愛香氣的乳液、練瑜伽或太極氣功10/26 22:35
下班後真的太累了 根本沒有力氣再做這些事
推 ElevenWinter: 1.到住家附近的河堤散步，欣賞台北美麗的天空。210/27 01:07
→ ElevenWinter: .下廚做菜。3.寫日記，跟自己和心中的聖靈對話！10/27 01:07
以前六點下班也會這樣做 現在十點下班無法哭哭
推 : 漂在海上或光腳走草地 10/27 05:58
那下班後還要移動到有海跟草地的地方XD
推 Miki: 愛上自己的工作 用很愉悅平靜的心情做工作 就多了12小時的10/27 08:03
→ Miki: 快樂時光 10/27 08:03
有的有的 現在逐漸培養與同事的感情時間就會過得快一點
推 bluerin: 辛苦了，但感覺重點不是工作12小時，而是現在的工作不是10/27 10:40
→ bluerin: 你的喜愛10/27 10:40
是啊 但真的沒辦法 大環境讓我們體驗另一種世界的生活
推 TTNT: 《靈修大師們的生活與教導》前文我有分享 能量超高10/27 12:25
推 TTNT: <臣服之享> 能量也超高 而且遇鳥事時隨翻隨讀有解結的效果!10/27 16:04
感謝分享
推 s3714443: 村上春樹的作品10/27 19:32
推 hohner: TTNT大~~感謝你的分享~~這書太棒了~~可惜台灣沒有出版10/27 22:22
推 chaos0807: Podcast：聆聽你的內在小孩。10/28 00:09
感謝推薦
推 ridle: 如果有學過能量類的技巧 也可以幫自己弄10/28 02:49
→ ridle: 不過有些方法太累的狀況好像自己會做不動~Orz10/28 02:50
推 chaos0807: 是的，自己推動自己當然也需要能量～10/28 06:21
我只會泡熱水澡跟點燃聖木: )
推 tothevoid: 我住在海邊XD 聽10小時海浪聲影片也不錯10/28 10:08
推 onsun: 蠟筆紓壓 但對我滿重要的是覺得這件事對放鬆有用（因為也10/29 13:54
→ onsun: 喜歡前進的感覺..）和儀式感 就像每到周五就會比較放鬆的10/29 13:54
→ onsun: 這種儀式感暗示10/29 13:54
→ onsun: 然後也覺得和小孩/動物互動療癒 尤其迅速消除憤怒情緒10/29 13:55
推 nsmmsn: 打八段錦,只有8式,5~10分鐘10/30 06:36
感謝分享
推 haol: 吃鳳梨11/04 15:45
我也喜歡在很累的時候買鳳梨汁或鳳梨罐頭吃
推 ginny634: 珍珠奶茶 11/04 16:36
我還會加烤布蕾跟奶蓋或冰淇淋 超紓壓的
※ 編輯: Ababy (176.77.140.138 匈牙利), 11/05/2021 00:40:05
推 defective: 找一些yt上的冥想引導30分鐘內的，聽完有被補充能量 11/10 08:49