有人問到免費資源，以下是我知道比較能夠系統取得的方式：
可以下載Sadhguru的App, 主要分為Yoga/ Meditation的免費資源
Yoga->Free Yoga Tools:
Upa Yoga, Yoga Namaskar, Nadi Shuddi, Neck Practices, Nada Yoga, Shambhavi Mud
ra…
Meditation->
Isha Kriya, 6:20 Presence, Infinity Meditation…
以上我也沒有全部試過，比較熟悉的是 Yoga Namaskar, Isha Kriya, 6:20 Presence
Sadhguru Exclusive->可以在網路上註冊訂閱，ㄧ年年費我記得不貴，裡面的影片內容偏
向更玄秘一些，youtube可以搜尋Sadhguru Exclusive，如果對相關主題有興趣的話可以
訂閱，只是裡面的影片都是英文，甚至許多也沒有英文字幕。我自己很愛看，看這些主題
相關的影片對於許多事情都有更深一層的了解。
Inner Engineering->目前有線上課程，但第一階段較為知識理論的七堂課，前篇說了，
最重要的精髓還是要繼續上Inner Engineering Completion，也就是把那個21分鐘的香巴
維大手印學起來練習，才是實質的”內在工程“。因Covid關係Completion這一兩年也有
線上課程，下次什麼時候開課要再把握。
看過有人曾經問過要不要合買課程，個人建議不要，因為如果以後要上進階課程的話，是
會檢核你的帳號紀錄是否有上過初階課程的。
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※ 編輯: Yachtsailwen (72.88.211.38 美國), 02/06/2022 13:09:45