[探索] 看完恐怖片非常害怕該怎麼辦？

[MadCaro (麥卡珞)]

最近上映的咒，我以為跟以前的片沒什麼兩樣，沒想到超恐怖，我看完被嚇的要死不敢洗澡
，疑神疑鬼，怕東怕西，主要是因為我以前狀況不好卡到陰卡的很糟糕，也因為我狀況不好
的時候容易吸引低頻的靈來亂而且以前真的親眼看過鬼，所以我現在很困擾想上來討救兵，
想問問有甚麼方法可以幫助自己定頻在愛的頻率，不要一直想阿飄的事。

我現在每天都盡量做光的課程白色之光靜心冥想，試著把心定下來，也試著做清理淨化，還
有用白光做保護罩，但是我真的非常怕看到鬼。

我平常是能接受的到靈性訊息是用聽的，但狀況不好的時候也看的到。

想問如何可以看不到聽不見？

我還可以如何保護自己？


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→ cresentlake: 你想要自救，或是別人(包括但不限於神明/人類)來救?
推 shishah: 我聽說最簡單萬用的基礎方式，就是雙手重疊放在心輪上，
→ shishah: 這是結界保護。也可以輕拍心輪、安撫自己。
→ shishah: 也可以用這些姿勢深呼吸，專注在呼吸上，或者與大地連結
→ shishah: ，慢慢吐出所有不安。
→ cresentlake: 若是前者，首要是把自己穩住，輕拍心輪是方法之一
→ cresentlake: 其二是照顧好自己的作息
→ cresentlake: 然後就是往向走，處理自己害怕鬼魂的恐懼
→ cresentlake: 若是希望別人來救，直接祈請你相信的神明給予保護
推 bluerin: 吃B群（認真）
推 d84898631: 推薦白楊花精
推 jellicolin: 吃花精 曬太陽 嚇得很厲害的話有好的中醫可以去看，因
→ jellicolin: 為那個真的會讓身體的機能亂掉，需要用藥或調神的方法
→ jellicolin: 先補回來。平常多做靜心和站樁也會有幫助。也可以試著
→ jellicolin: 換位思考想想如果是別的你覺得有力量的人會怎麼反應
→ jellicolin: 好好吃飯營養充足跟早睡睡好很重要，身體底子沒有打好
→ jellicolin: 基礎就會很容易卡在驚嚇裡，很難拼回來。
→ jellicolin: 還有知道自己的極限要認真盡量避開這種場合。電影院的
→ jellicolin: 環境壓迫感很強又時間很長，本來就不容易抽離。(也不
→ jellicolin: 要出於戲弄找害怕看恐怖片的人去看，那個非常傷)
→ paulchiou: 就是知道恐怖片會拉低頻率，所以我都不看恐怖片或鬼故
→ paulchiou: 事了。
→ transiency: 會卡陰的人去看鬼片，這是在自找麻煩嗎……
→ MadCaro: QQ嗚嗚我錯惹
推 lamourmoi: 我也超怕鬼 荷諾波諾波諾四句話試試看
→ lamourmoi: 可以去行天宮類似的大廟收驚
→ lamourmoi: 有茶樹精油也可以嗅聞ㄧ下 有聽說有對被嚇到有效果
推 biglafu: 比你怕的東西更兇就好
→ shishah: 建議不要用兇的，除非你確定這麼做是ok的（氣場不夠反而
→ shishah: 惹怒眾生來找麻煩）
推 justadog: 去大自然走走，吃點營養天然的東西，買杜松精油做成按
→ justadog: 摩油來擦身體
推 leafsheep: https://www.youtube.com/watch?v=dtP1c8HnPwE
→ leafsheep: 上面分享的連結是認真的 但我XD於世界運作的幽默感@@
推 abc09118: "心無罣礙。無罣礙故。無有恐怖。遠離顛倒夢想".誦心經
推 i9420love: 靈氣保護做一下 我看咒時先開好神聖空間 就沒有把惡意
→ i9420love: 帶出影廳～
推 miniriver: 這篇最尾巴有線上收驚https://reurl.cc/Qjvar0
→ leafsheep: 樓上那個切入的角度好酷!還我漂漂拳~