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各位版友們好 想跟大家詢問一下 最近有感受到自己對於依附課題上的功課蠻重的,意思是,不知道該怎麼講好好處理這個狀態? 會對錯誤的感情、食物、或是某種狀態 產生依附感又或者迷戀? 但理智上覺得自己不能這麼做 感情面卻又忍不住這樣去做 昨天看了個文章 裡面寫到有可能是因為沒有根或者歸屬感?才容易這樣子把依附感變成自己的根 但是其實我很想要能從自己發出根來 紮實自己,而不是把能量都來自於別人給予 不知道版友們有什麼建議的作法? 又或者有什麼療癒可以幫到我自己這塊? 先謝謝板上的版友們分享 也祝福大家一切平安美好 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.53.13 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1657703043.A.268.html
transiency: 聽起來是焦慮依附? google焦慮依附看看是否符合,然後 07/13 18:37
transiency: 相關建議。 07/13 18:37
beleievefree: 謝謝!之前也有了解過相關的,但感覺好像還差了什麼 07/13 19:04
beleievefree: ,也說不上來,才想說來探索身心靈這部分 07/13 19:04
Ababy: 我年輕在關係中的時候大概也是這樣,親情友情愛情皆是,只 07/14 02:12
Ababy: 要有比我能力好的人在身邊便會變軟爛。突然有一天覺得這樣 07/14 02:12
Ababy: 的自己有一天可能無法教育自己的小孩給他好的榜樣,我便決 07/14 02:12
Ababy: 定開始一個人過生活,活得精彩有模有樣的,就算未來沒有小 07/14 02:13
Ababy: 孩也看得起自己了! 07/14 02:13
Ababy: https://i.imgur.com/rmiNAEV.jpg 07/14 02:13
Ababy: https://i.imgur.com/NuNY0nu.jpg 07/14 02:13
Ababy: 經過十年的練習我做到了!一個人在各方面都獨立的感覺真的 07/14 02:16
Ababy: 很好,有機會你一定要試試!臣服於天地,自立於人間。從學 07/14 02:16
Ababy: 習一個人生活享受獨處開始。 07/14 02:16
transiency: 我知道有些靈氣練習是始於讓自己與大地連結這類。但我 07/15 00:07
transiency: 是靈氣苦手,所以幫助不大。 07/15 00:07
shaka2012: 我自己的經歷是 先接受自己有(依附)這樣的狀態和需 07/17 01:54
shaka2012: 求 然後從這個需求出發 慢慢深挖 慢慢找可幫助自己滿 07/17 01:54
shaka2012: 足需求的更好方式 例如說 需要別人的讚美和肯定 這之 07/17 01:54
shaka2012: 下的需求可能是害怕出錯 自信不足 就從這一塊去找適合 07/17 01:54
shaka2012: 的書或方法來自己協助自己:我有我的優點 也有我無法 07/17 01:54
shaka2012: 掌握的事 不必過於擔憂自己表現的如何 覺察是改變 07/17 01:54
shaka2012: 的開始 你能發現就是很棒的開始 07/17 01:54