[分享] 自我接納從來就不是在觀點層次運作

[chaos0807 (Simon in Ｌove)]

當我責備，我看著我在責備
當我說教，我看著我在說教
當我討好，我看著我在討好
當我搞笑，我看著我在搞笑

當我不一致，我看著我在不一致
當我不同理，我看著我在不同理
當我不行善，我看著我在不行善
當我不助人，我看著我在不助人

不同場合
不同對象
我有不同的應對姿態
而我愈來愈自在

沒有我不可以
沒有我不應該
沒有拉扯糾葛
沒有道德框架

自我接納從來就不是在觀點層次運作
如果是
當你緊張
我叫你「不要緊張」
你立刻「不會緊張」

自我接納是全身心（腦、心、身、能量）一致的狀態下，才有可能發生的。

此刻
當我說到這裡
你的內在有什麼樣的心情？
你的身體有什麼樣的反應？

郭峻廷

https://i.imgur.com/k51op9a.jpg

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推 transiency: 有意思。
推 DnaMac: 推
→ transiency: 這有點“觀自在”的概念。
→ chaos0807: 觀自在，也觀不自在。                                 08/12 08:27

推 alice0200: 我看著我內在焦慮失控
→ robin0411: 我看著我自己很窮
推 hohner: 推
在我寫完「自我接納從來就不是在觀點運作」之後，看到了這支影片《自律神經不受大腦
控制》，這支影片從生理的角度完美地詮釋了何謂狀態佳、狀態不佳，為人體構造做了絕
妙的科普。

向你推薦這支影片：
https://youtu.be/m0tzzlqj3LQ

※ 編輯: chaos0807 (101.137.98.251 臺灣), 08/12/2022 16:23:33