作者iiyenyuii (咻嘎咻嘎碰)
看板NewAge
標題[交流] EFT情緒釋放 訂製你的專屬句子（ㄧ名）
時間Sat Aug 23 22:49:04 2025
時間：
選定個案後隨時開始
空間：
不用見面，只需文字對話，用Line 溝通
簡介：
最近跟跟著網紅Jolie做了EFT
https://reurl.cc/lYYnaA
做一次就哭了，感覺有效
做了幾次後發現
我應該可以找到自己的專屬句子
於是和GPT大量對談找到一些我有感的句子開始練習
同時我也清楚
人要找到自己的信念不容易，因為那時是我們自以為的真理，就像一直照著一面有髒污的
鏡子
忘了如果鏡子是乾淨的，會照出如何不一樣的自己
所以算是一個陪你找信念的過程
一方面感覺自己試過後心情會變好
一方面也想找到同伴互相陪伴成長
如果你對上面的影片有感覺
我們可以一起試試看：）
備註：
分享下面是我要的好命句子
從這些句子中 有幾條勾起了你更多的信念或回憶
再把這些事件告訴GPT
慢慢就可以越來越接近信念產生的源頭
1 Setup（設置語句 8 句）
1. 即使我曾覺得要努力才配得上錢，我依然選擇相信我天生就值得被錢照
顧
2. 即使我覺得被照顧會失去自由，我依然選擇相信被愛也是一種安全。
3. 即使我曾覺得享受太多會被討厭，我依然選擇相信我的幸福能讓世界更
美
4. 即使我曾覺得拿別人的錢等於欠人情，我依然選擇相信這是愛的流動。
5. 即使我覺得自己不夠好，我依然選擇相信我的存在本身就值得。
6. 即使我曾覺得錢只能靠辛苦得來，我依然選擇相信錢會輕鬆來到我身邊
。
7. 即使我害怕紅了會不安全，我依然選擇相信我能在聚光燈下依然被保護
。
8. 即使我曾懷疑自己憑什麼好命，我依然選擇相信好命是我的設定。
2 Tapping（釋放舊信念 8 句）
1. 我承認自己過去常常把錢和壓力綁在一起。
2. 我承認自己有時害怕被照顧會失去自由。
3. 我承認自己覺得要努力，才配得上豐盛。
4. 我承認自己對享受有罪惡感。
5. 我承認自己覺得拿到資源會欠人情。
6. 我承認自己有時會拒絕別人的支持。
7. 我承認自己曾經懷疑自己不配被人愛。
8. 我承認自己常常擔心「好命」會讓別人不舒服。
3 Reframe（植入新信念 8 句）
1. 其實我單純因為存在，就值得被愛與被支持。
2. 我可以在享受的同時，依然自由而完整。
3. 錢與資源的流動，是我魅力的自然反映。
4. 愛我的人會主動支持我，這是他們的喜悅。
5. 拒絕不會減少我的價值，我依然值得被愛。
6. 我享受資源，不代表我必須交換或犧牲。
7. 我的幸福會讓身邊的人更快樂。
8. 好命不是特權，而是我的靈魂藍圖。
4 Install（鞏固信念 8 句）
1. 我值得輕鬆獲得，這是我的天生設定。
2. 我的幸福讓世界更美好。
3. 錢和資源會自動流向我，因為我是磁場的中心。
4. 我就是好命體質，享受豐盛是我的靈魂密碼。
5. 我安全地被看見，被愛與支持同時存在。
6. 我的存在本身就是豐盛，不需要證明。
7. 我允許自己好命，並讓別人也因我的好命而受啟發。
8. 豐盛、愛與支持，是我生命的自然狀態
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推 deepeye: 推 感謝分享08/28 13:00
→ iiyenyuii: ^__^08/28 13:34
※ 編輯: iiyenyuii (223.140.207.19 臺灣), 09/05/2025 00:37:19
※ 編輯: iiyenyuii (223.137.213.61 臺灣), 09/05/2025 10:07:59
推 tartyu: 我也在EFT過程中邊哭邊說好多~ 09/10 13:35
→ tartyu: 到現在也一直想清理自己的潛意識信念，謝謝妳分享的方式， 09/10 13:35
→ tartyu: 覺得很受用~ 09/10 13:35
→ iiyenyuii: 太好了～謝謝您的回饋！！ 09/10 17:40