Re: [請益] 關於實習的時候自卑感很重

[plo0921 (突然好想你)]

※ 引述《belinda174 (不能理解)》之銘言：
: 手機排字請見諒
: 這次是內外一的實習，我發現我有一個很嚴重的缺點，就是不管是做技術還是回答老師
問
: 題我總是異常的心虛跟自卑。
: 我只要是在做技術時手會抖得很誇張，而且腦子會很亂七八糟，老師跟學姐都會在旁邊
說
: 手不要抖，不要緊張。
: 但只要有人在旁邊看我心跳就跳很快。
: 之前基護實習也是這樣已經打胰島素打了三個禮拜，明明我都記熟每一個步驟，每一步
都
: 做對了。但即使到了最後一個禮拜我的手還是會抖，耳朵也紅的要命。之後老師找我談
心
: 說到我不懂你為什麼可以緊張成這樣？都做過那麼多次了？
: 我也想知道呀......
: 真的很難過......技術我每天都有去練習，但一到了真正要做的時候就對自己的每一個
步
: 驟感到心虛......會覺得我這樣做是對還不對，剛剛是不是忘了做什麼?
: 回答問題也是明明會卻總是覺得說錯怎麼辦，又不敢回答。不然就是要等實習的同學先
回
: 答才趕說。
: 都跟自己說要對自己有自信一點，不要怕。基護實習完後知道這缺點要改，一直對自己
喊
: 話......可是到了內外後驚覺自己還是一樣。
: 老師問問題時我開始主動回答可一但老師回問我後，就不敢說......因為對自己的答案
沒
: 有自信了。
: 我是不是不適合護理?自卑到覺得自己非常不負責任。
: 每到睡前就會邊想邊哭，一直努力一直努力讓自己表現好，出來的結果還是一樣差....
..
: 想問各位我是不是還是不夠努力?請大家提點我，罵醒我也可以。

其實我以前也很怕，
但後來老師就說問問題時要勇於回答，不要怕錯，因為還是學生，
寧
願知道自己哪裡不會或錯了，
也不要一知半解的去面對病人，
要知道自己哪里不會，加強自己。
做技術會緊張的話，
要告訴自己放下心，深呼吸，
穩定心情，實習緊張很正常，
等每個步驟都很熟練時，
慢慢的就不會了，
我覺得你技術會是害怕面對病人，
不是老師或學姊，加油！
當初同學互相抽血時，同學太緊張，
把針筒給抖了出來.....我很冷靜，
反到是同學嚇死了。

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※ 編輯: plo0921 (27.52.165.30), 01/28/2015 17:23:16
推 belinda174: 謝謝學姐的鼓勵!我周遭的朋友都有在開導我，可能是心
→ belinda174: 的那道坎還是沒有跨出去。當主動去說去做只要一點點
→ belinda174: 刺激就整個人縮回去。我會再加油的。
推 joan7618: 別灰心！我以前也是這樣！甚至剛開始到臨床工作後也是
→ joan7618: 緊張到一直被罵！每天都躲在被窩哭！但是我告訴自己別人
→ joan7618: 都可以做到我為什麼不行！這只是過渡期～轉眼8年了、也
→ joan7618: 帶好多學妹了！相信自己勇敢去做吧