推 beugodon: 運動，吃保健食品，多休息，但只能告訴你，剛進去身體 03/30 23:27
→ beugodon: 還可以，隨之越做越久就越來越爛 03/30 23:27
→ Consta: 我輪班的時候騎車睡著，自撞摔車，所以我覺得最重要的是 04/04 19:03
→ Consta: 體力，現在每天跑步窩 04/04 19:03
如題。
想請問各位在此辛苦的跑道上，以小夜和大夜來說，都會干擾身體的機能。
因此想知道各位學長姐如果是長期奮鬥的，請問都是如何保護自己身體呢?
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