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各位學姐,學長好 我目前在內外科實習中 可是應該算是遇到一點了瓶頸。 就是明明我待的單位學姐都對我不錯,老師人也超級好(跟基護比起來啦) 真的相對比起基護的實習喔現在應該是過得比較順利。但是我從內外實習開始就每天睡不好,一天睡不到幾個小時,所以上班時都要吃止痛藥不然頭會痛到無法思考。 吃飯也都吃不下,早餐我會逼自己吃兩片吐司,可是會整個早上都很想吐,中午和晚上也吃不下。 然後每天下班回家都開始一直哭,我也不知道我在哭什麼,眼淚就是一直流下來。 我有去看過精神科醫生了,他是我要我要小心一點,試著調適一下情緒,然後也開了抗焦慮的藥,說我下次如果回診了沒有比較好就要是抗憂鬱的藥了。 然後我也有去跟我們班導談,他是有跟我說如果真的不適合就休學吧,看要不要去考四技也是醫護相關類型的。 這些是已經困擾我好久了,不知道有沒有學長姐們願意幫我解答或是願意分享經驗談,先感謝各位了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.114.220.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Nurse/M.1490489386.A.EF3.html
starry8520: 你在這段實習裡,遇到什麼瓶頸與困難? 03/26 09:10
shinee2568: 我就是都沒有遇到什麼困難,在醫院也只是偶爾突然ㄎ 03/26 09:17
shinee2568: ㄧㄤㄎㄧㄤ的會被老師唸一下而已,最能夠算困難的應 03/26 09:17
shinee2568: 該是報告,可是目前的報告也都有順利的交出去。 03/26 09:17
imuta: 我跟你一模一樣喔,當時就看精神科吃藥了...。可能是對自己 03/26 09:59
imuta: 要求比較高,啊想說的好多,站內我吧。 03/26 09:59
enjoy0609: 後面還有好長一段路要走餒,放鬆心情,別給自己太大的 03/26 13:51
enjoy0609: 壓力,加油~ 03/26 13:51
carol84017: 剛開始實習可能都不太適應,要慢慢調適,加油~ 03/26 17:47
beugodon: 以前我實習也超緊張害怕的,抽藥不會還哭出來,老師又 03/26 18:58
beugodon: 很嚴格,整個很害怕,不要過度要求自己給自己太大的壓力 03/26 18:58
beugodon: ,每個人都是從零開始學習,就算自己能力差了點也不代 03/26 18:58
beugodon: 表以後也很差 03/26 18:58
empirical: 你不是表現的很好嗎?知道自己的問題在哪裡,也嘗試著 03/26 19:25
empirical: 尋求協助,應該要更有信心一點!其實,面對新的學習跟 03/26 19:25
empirical: 挑戰,所有人都跟你一樣,都會感受到壓力,但是每個人 03/26 19:25
empirical: 對於壓力的認知及調適的程度本來就不一樣,能不能嘗試 03/26 19:25
empirical: 想想看,你在讀解剖生理時,對於期中期末,甚至是每一 03/26 19:25
empirical: 次的小考,也都是感到緊張,或者是基護實習時,第一週 03/26 19:25
empirical: 也是這麼焦慮,但你在努力下,不也順利的完成階段性的 03/26 19:25
empirical: 任務嗎?現在就跟當時一樣,面對新的挑戰,壓力一直都 03/26 19:25
empirical: 在,相信您一定能了解我在說什麼,試著接受自己面對壓 03/26 19:25
empirical: 力的心境,我們跟你一樣,都這麼辛苦過! 03/26 19:25
Redon: 報告真的很煩,而且說真的我覺得很沒意義... 03/27 00:15
tearing: 生活中除了課業外有沒有什麼讓妳會覺得煩惱,或者比較掛 03/27 08:45
tearing: 心的事呢? 03/27 08:45
julia0121: 找人談談,或用文字舒發,或運動疏發壓力。 03/27 13:54
l570199: 內分泌有檢查過嗎 03/30 11:22
qwe1290: 放輕鬆 尋找抒發壓力的方式 調整自己的作息 03/31 00:25
qwe1290: 可以試試看肌肉放鬆法 youtube有 03/31 00:25
qwe1290: 或是聽聽音樂打打球看看影片 都是很不錯的 03/31 00:26