[請益] 貼在後頸的超黏藥膏貼布黏住頭髮怎麼取下

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請教板上高手們：

復健科醫師給了黏性極強的藥膏貼布（我看過不同復健科醫師，
有的醫師給的貼布不太黏）給我外敷我的後頸部（偏上方而不是偏肩胛處）的扭傷。

因為我在外一個人租屋，只有自助去貼後頸偏上方的部位。因為雙手要抓住貼布的兩端，
無法有第三隻手再撥起頭髮，只能憑感覺想說儘量避開頭髮部位（但也不能偏到貼去肩胛
處，所以如同走鋼索測試），哪曉得在雙手往下貼至頸部以後，部位終究沒抓準，
貼布較上方依舊沾上了好一大片的後腦較下部位的頭髮。

想慢慢將貼布與黏著的頭髮分離扯開，但是頭髮被超強黏性的貼布黏得很緊，根本扯不開
（若繼續硬扯，恐怕不只痛到不行，連髮根都可能扯出），
而且因為太緊貼（我後腦頭髮沒有長到可以挽起），就算想用小剪刀剪掉頭髮也很難。

我只能先保持這樣「湊合」著貼個一天發揮點外敷功效，請問一天後，
有什麼可以去除貼布黏性的作法（才能方便撕下來）？

我隨口問問：比如淋浴，讓大量熱水沖洗後頸（比如至少淋半個小時），讓熱水接觸貼布
，是否就可以降低貼布內側藥膏部位的黏性，來手動慢慢與頭髮分離？這方法可行嗎？
或是有更好的方法？

感謝。（現在其實在忍耐，後腦的頭髮被貼布扯著，不太舒服）

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※ 編輯: ppt123 (222.250.41.126 臺灣), 08/07/2025 07:48:36
→ su602: 您可以嘗試嬰兒油或脫膠噴霧
→ su602: 操作上大概是以嬰兒油完全使膠布濕透之後再撕下
→ su602: 然後記得去買個浴帽，下次貼貼布的時候戴著
→ su602: 或者將貼布剪窄一點再貼
→ ppt123: 感謝su大～
推 Derek88: https://i.imgur.com/lhpgDOg.jpeg
→ Derek88: 用油是可以的，曾經黏鼠板黏到鳥類可以用大量的油移除牠
→ ppt123: 感謝De大～