作者chen91914 (花栗鼠no.517)
看板OT-badminton
標題[打球] 6/2練球流程
時間Mon May 30 23:49:23 2016
8:00~8:20 舊生基本球路練習
新生跑腳步熱身+跳繩
8:20~8:40 平球多球練習
8:40~9:00 長球跑動練習
9:00~9:20 跑動練習(後場揮空拍,前場挑球/小球)
9:25~ 打Play~
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推 ab360878: 推 05/31 00:09
推 sylvialiu: 抱歉 膝蓋休息中……不到ˊˋ 05/31 00:48
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推 jasminejun: 無法到~要考試 06/01 09:32