噓 nurais1127: 你太小看在水中走路的運動量了111.251.82.97 08/02 14:33
→ nurais1127: 你知道"玩水"消耗的卡路里比慢跑高嗎111.251.82.97 08/02 14:33
→ nurais1127: 所以我認為多去玩水不會游泳也沒關係111.251.82.97 08/02 14:33
那為什麼要去游泳池玩水而不是游泳
→ longtimens: 可能你辦公室都老人吧27.147.44.8 08/02 14:34
噓 iPolo3: 而且去健身房根本不算什麼運動36.233.223.53 08/02 14:35
推 say29217074: 冷門時段一般人就沒辦法去啊....101.10.9.1 08/02 14:35
泳池大概週末下午四點後就是冷門時段了
跑步大概晚上九點後就沒什麼人了
這些時間不是很難吧
※ 編輯: zeus7668 (114.136.206.115 臺灣), 08/02/2021 14:37:31
→ longtimens: 週末隔天要上班 晚上九點隔天要上班 27.147.44.8 08/02 14:39
→ longtimens: 當然冷門== 27.147.44.8 08/02 14:39
→ longtimens: 其他時間去就好幹嘛一定要冷門時間去27.147.44.8 08/02 14:40
推 bojan0701: 剛開始有的是跟風,但能培養出興趣或114.137.9.154 08/02 14:55
→ bojan0701: 習慣,持續運動的大有人在...114.137.9.154 08/02 14:55
推 GivemeApen: 你去哪裡的泳池 我家附近的週末下午四39.11.105.15 08/02 14:57
→ GivemeApen: 點人超多= =39.11.105.15 08/02 14:57
台北和桃園的運動中心
基本上台北的運動中心我去過一半以上
除了大安泳池人超多外 差不多就是我說的那樣
※ 編輯: zeus7668 (114.136.206.115 臺灣), 08/02/2021 15:02:48
→ c07strange: 在水裡走不傷腳203.75.119.144 08/02 15:04
→ JerryLian: 這篇就運動強度高的瞧不起運動比他少的175.181.134.239 08/02 15:04
就是國民健康署建議量而已 有事嗎
把標準降到一週一次也是很多人達不到啦
推 orangeo0o: 上班族能運動的時間就那麼點..…101.9.48.216 08/02 15:23
→ orangeo0o: 冷門時段就大家都在上班 人少正常101.9.48.216 08/02 15:23
→ orangeo0o: 這也要講?101.9.48.216 08/02 15:23
※ 編輯: zeus7668 (114.136.206.115 臺灣), 08/02/2021 15:39:56
→ lazycat5: 事實很複雜,分年齡、學歷 49.216.45.11 08/02 15:42
推 f9231506: 工作很忙,下班後繼續帶小孩整理家務… 111.83.47.94 08/02 21:17
→ f9231506: 還有時間運動嗎? 111.83.47.94 08/02 21:17
推 jyunwei: 簡單來說你以外的都算跟風118.150.168.234 08/03 10:10