[賽事] 8/3-6運動攀登(攀岩)觀賽指南

[alex514103 (增一盒)]

打給厚

第一次進入奧運的運動攀登（俗稱攀岩）相信大部分人都很陌生，但刺激的內容和華麗的
動作真的很推薦大家在8/3-6閒暇之餘觀看愛爾達奧運2台（惟週四男子決賽在奧運1台）
，時間表在此https://tinyurl.com/3pmsmc5f。
為了推坑，想要連發幾篇對於觀賽新手的分享，希望大家可以速速進入情況，好好享受運
動攀登賽帶來的刺激。

這篇會分成：
1. 規則和背景簡介（提供連結至台灣運動攀登第一人 李虹瑩 Hung-Ying Lee
https://www.facebook.com/hungying.lee 粉專裡的精美影片解說）
2. 觀賽新手指南
3. 初次觀賽樂趣和重點
事不宜遲馬上進入攀岩比賽新手教學。

---------------------規則和背景簡介----------------------

-幾面獎牌？
男女各一面金、銀、銅，共6面獎牌

-幾位選手？
2020東京奧運男女選手各20位，透過2019日本八王子世界攀岩錦標賽，2019法國Toulouse
奧運資格賽還有2020的五大洲錦標賽甄選，每個國家最多可推舉2位男子及2位女子選手的
限制。
詳細名單可見wiki的統計結果https://tinyurl.com/husudxr7

-要怎麼比？
分成速度賽、抱石賽和先鋒賽三項，每位選手三項都要比。
比賽分為預賽及決賽：
預賽三項的排名相乘為總積分，積分最低8位選手可進入決賽
決賽亦由三項排名相乘計算最終成績決定獎牌歸屬（啊啊啊啊啊好緊張啊）。
以下附上李虹瑩 Hung-Ying Lee FB粉專的介紹：
速度賽： https://www.facebook.com/hungying.lee/posts/4032917086807498
抱石賽： https://www.facebook.com/hungying.lee/posts/4044443612321512
先鋒賽： https://www.facebook.com/hungying.lee/posts/4053511458081394

-疫情影響？
最主要因為奧運的時間順延，位於巔峰狀態的幾位選手要多等一年，可能會面臨狀態下滑
和年紀的影響，可以預期2018、2019世錦賽的結果可能會大洗牌。五大洲的運動攀登錦標
賽的部分除了美洲如期舉行外，亞洲錦標賽則率先取消，因此由直接由2019世錦賽的亞洲
選手順位遞補，而歐洲、非洲和大洋洲的錦標賽則都延到2020年底舉行

-----------------------觀賽新手指南--------------------

-一句話推薦三種比賽？
速度賽-看選手不到十秒爬上15公尺傾斜5度牆
抱石賽-看選手在牆上挑戰力量和協調極限
先鋒賽-看選手爬超超超超斜牆壁

速度賽怎麼比？
-誰快誰贏
先打預防針，我平常真的都沒看速度賽連賽制都很不了解，剛剛努力回去看2019年八王子
世界錦標賽速度賽預賽（https://youtu.be/8SzKL7xy_f0）來確定賽制，如果有錯麻煩也
送我一個噓跟我講一下。
預賽賽制：有A、B兩賽道，20位選手兩兩一組爬，10組都輪完之後，同組選手再次上場交
換賽道爬，兩次成績取優者，20人一起比較計算排名。
決賽賽制：採淘汰賽制，8名決賽選手採單淘汰，共3輪比賽，每場的勝者進入勝者組，敗
者進入敗者組，敗者也會進行三輪比賽，透過勝敗決定1-8名的順位。舉幾個例子：如果
某位選手第一輪敗則進入5-8名，第二輪勝則進入5-6名決定賽，最後第三輪勝出則確定為
第5名；另外一位選手第一輪勝則進入1-4名組，第二輪敗則進入3-4名決定賽，最後一輪
勝出則為第3名。此即為最終計算積分之名次。

-抱石賽怎麼比？
比誰爬得多又有效！
每條路線都有一個top hold，兩手穩定碰觸即成功獲得該路線top；每條路線也有設計一
中繼點被稱為zone，任一手穩定控制zone即成功獲得該路線的zone；若沒有穩定碰觸zone
但成功獲得top則直接給zone。
勝負由成功top條數決定（預賽最多4條，決賽最多3，越多條越贏），若平手則由zone的
條數決定，若再平手則由成功top累積的總次數決定（越少次越贏），若再平手則由成功
zone累積的總次數決定（越少次越贏），若再平手就共享名次。
預賽賽制：總共有4條路線，嘗試時間5分鐘，無賽前觀察時間，也就是出場+觀察+爬路線
要在5分鐘內完成。每位選手爬完一條之後，進隔離區（isolation）等待五分鐘上場爬下
一條，因此選手會交錯出場，不能看其他選手的攀爬過程。除了一開始和最後，場上會維
持四位選手。
決賽賽制：總共有3條路線，嘗試時間4分鐘，但比賽開始前各條路線有2分鐘的觀察時間
，選手可互相討論爬法。8位選手會統一爬一條路線，1位爬完回到隔離區後下一位才會被
通知上場，不能看其他選手的攀爬過程，8位都爬完後才換第二條。

-先鋒賽怎麼比？
比誰爬得高！
在15公尺高的先鋒牆上有鎖了很多岩點，從地面起依序給予編號，沒記錯的話整條路線到
結束大概會有45個點，簡單來說就是比誰抓到的點比較高。舉例來說，若A選手爬到編號
42的點並且穩定控制後墜落，則得分即為42；若B選手爬到編號42的點並且有效將身體重
心往43移動但墜落，則得分為42+；若C選手剛到編號42的點但未穩定控制就墜落，得分會
是41+。這三位選手的排名順序由高到低就會是B，A，C。
預賽賽制：爬一條路線，賽前所有選手有6分鐘可以一起觀察的時間，個別選手上場時有1
分鐘自己觀察的時間，腳離地後有6分鐘攀爬的時間。
決賽賽制：跟預賽一樣！


---------------------------初次觀賽樂趣和重點--------------------------

-要看誰？
地主日本、斯洛維尼亞是現今抱石和先鋒封頂的國家，整個攀岩國家隊強到爆炸，日本的
Tomoa Narasaki和斯洛維尼亞的Janja Gambret分別是男子和女子奪金熱門。
捷克、奧地利、義大利、美國也都算傳統強國。其中捷克的Adam Ondra是當今世界上先鋒
攀登幾乎沒對手的存在；奧地利的Jakob Schubert和義大利的Laura Rogora在先鋒攀登都
可以狙擊第一名寶座；而美國出身攀岩世家的Brooke Raboutou在前幾個月的世界盃各種
拿牌，狀態之好簡直不可思議。

-速度賽看什麼？
享受刺激感！
跟一般的競速的刺激感差不多，但是方向有點不一樣，緊張感和壓迫感。

-抱石賽看什麼？
欣賞不可思議的動作和不同選手爬法的差異！
我個人覺得因為賽制非常不直覺，第一次看的觀眾可以認真看選手用什麼神奇的動作爬完
這面牆。另外，因為最近很流行動態的抱石動作，可以好好欣賞選手怎麼在牆壁上飛。

-先鋒賽看什麼？
欣賞選手的流暢和到達極限時的掙扎和抵抗地心引力的動作！
這六分鐘其實很長

-排名抓馬
由於前面提到總成績是用單項的排名相乘而得，所以有興趣的觀眾也可以自己算一下即時
成績，這個神秘的賽制常常會有一些奇怪的逆轉。舉一個2020年底的歐洲錦標賽當例子（
https://youtu.be/1nZB-YeGJuY?t=25161），在比賽即將結束的時候，瑞士的Sascha
Lehmann以名次4、3、1總分12分領先俄羅斯的Alexsei Rubtsov名次5、1、3總分15，而且
Sascha當時已經完攀先鋒賽的路線，也就是說應該幾乎篤定拿到奧運資格，結果最後一位
以色列的Yuval Shamla雖然前兩項名次僅分別8、6（也就是分數不可能低於48無法奪冠）
，最後以超快的速度完攀，先鋒賽排名直接衝到第一，最後分數維持48。但Sascha和
Alexsei的名次分別被往後擠一名，總分變成24分（分別4、3、1+1名）和20分（分別5、1
、3+1名）。最後就因為Yuval選手的超群表現，讓俄羅斯的Alexsei逆轉進入奧運，所以
出外果然是要靠朋友。當然「逆轉」其實只是我們觀眾看的順序，事實上結果本該是如此
，只是這個計分方式意外為了這個奇妙的賽制加上了一些戲劇性。

---------------------------大家磨拳擦掌準備觀賽吧--------------------------

感覺資訊量已經很多了，我蠻確定有很多東西講不清楚的，大家若有什麼問題可以推文問
，我會盡量一個一個回。

有些攀岩館好像也有一起看直播的活動，有興趣有時間的也可以考慮一下！看攀岩比賽我
覺得其實真的比較難，如果有人在旁邊解說的話會更有感覺。

四天的比賽開始前預計再寫上重點選手和進入決賽選手的分析。有興趣的來一起討論吧！

別忘了上IG和FB追蹤台灣最強最美的李虹瑩 Hung-Ying Lee！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.60.101 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Olympics_ISG/M.1627910859.A.DA0.html
推 marco4014: 推
推 xkiller1900: 推，多等了一年終於等到奧運比攀岩
推 a21096: 感謝整理
→ a21096: 推用心
推 isaa: 亞運看這個覺得很有趣，可是日本正妹沒進
推 amaiR: 感謝推
推 salkuo: push
推 tree748596: 推詳細解說，這三項應該拆成三項單獨
→ tree748596: 的項目。
2024速度先分家！剩下期待攀委會繼續爭取！
推 RachelMcAdam: 四點全動！
2020s攀岩運動的精髓
推 echoo: 李虹瑩這屆本來也有機會參加
沒錯，可惜2020亞錦賽因為武漢肺炎取消，亞洲名額直接遞補給2019世錦賽下一位亞洲
選手所以失去最後一個競爭的機會，真的很可惜......
推 Risian: 記得有個日本移民美國的天才攀岩少女
→ Risian: 後來為什麼沒有在奧運名單看到
你說的是Ashima Shiraishi，他沒有在前面提到的系列賽中獲得參賽資格，但他在今年法
國Briancon站先鋒世界杯拿到第四名，未來應該還會看到他出現在賽場上，追蹤起來！
→ znling: 感謝整理
推 ripple3902: 推推 好期待
推 mouxey: 可以去看動畫攀岩少女XD
我看三話後棄番了，覺得主角太天才有點嫉妒所以哭著關掉巴哈
推 yuechen: 台灣最近幾年抱石也很紅 想問台灣選手程
→ yuechen: 度目前在國際上如何?
→ yuechen: 男子跟女子選手
對不起這我不太能回答......李虹瑩的成績可以查到亞洲賽大概都有穩定進決賽常常奪牌
的實力。其他青少年選手的比賽我比較沒關注，在岩館只覺得他們強到不像話，現在攀岩
人口增加，新生代比較可以一起訓練砥礪，我覺得未來可以期待！
→ xkiller1900: ASHIM年紀可以比了嗎?
→ xkiller1900: Ashima*
推 chu630: 白石阿島奧運選拔被幹掉了阿
→ xkiller1900: 他的3項能力應該都還不到頂
目前的戰績看起來是這樣沒錯，但看起來狀態還是很不錯，期待下一屆～
推 ENDOREA: 上面的時間表是台灣時間嗎？還是日本時
→ ENDOREA: 間？
啊那個是日本時間對不起，台灣時間預賽是16:00，決賽是16:30開始
推 bbbkzai: 推推
推 chu630: 原來愛爾達有播喔 太好了～有高畫質的可看
推 HateRoach: 推推 明天來看
推 arue: 推推 好期待
推 miney: 終於攀岩要上場了！超期待
推 goodnight4Tw: 看過幾次攀岩 很精彩 推
推 Busufu: 速度賽很好看
推 cerventas: 很期待攀岩比賽
推 xueyu: 推
推 birka1222: 推整理，感覺好有趣
大家比賽追起來！也拉親朋好友來看～
推 jarr2610: 看ELTA時間表  男子決賽好像只會播一部
→ jarr2610: 分……
看起來好像是欸，可能要再去問問
推 TLandstop: 推 超期待 等好久了終於明天要開始了！
推 SaberTheBest: 我有看攀岩少女動畫 略懂略懂
推 jplo: 推 ！認真寫了這一大篇 當年高雄世運現場看
→ jplo: 速度賽跟難度賽超棒 ！
前輩您好
→ melody2516: 推！謝謝解說
推 orange7986: 有趣推
推 josefina: 好仔細哦 推！
推 neckkit: 推！感覺很有趣！
推 qazzaq42: 推
推 suwalampa: 有湯姆克魯斯嗎
推 winiel559: 速度賽一起比真的不太好QQ
沒關係2024分家了。不過還是要講一下像加拿大的Sean Mccoll一直以來都是三項全能，
這次奧運也算是給他一個大舞台好好表現。
推 LsVCheN: 終於等到ㄆㄢㄧㄢㄌㄚ
推 LsVCheN: 攀岩
推 TrueTears: 巴哈有動畫 攀岩少女 可以先預習
推 bearKQG: 我有看動畫攀岩少女 裡面都有介紹
忽然想到裡面Akiyo Noguchi也有客串（算嗎？）日本這次真的卯起來推攀岩
→ com214111: 亞運看過一次~覺得好看
來來一起繼續追下去
推 liangliang: 推，謝謝整理
推 niceperson99: 期待
推 sophie02: 想看這個比賽 很酷
推 Yenfu35: 感謝解說
推 heavenkghs: 推推
推 candice1214: 推！期待很久了
推 leolu0601: 推 這次攀岩有期待
推 markwu123: 虹螢之前40幾
推 markwu123: 最高虹螢有到21
推 armstrong09: 蠻酷的項目
推 markwu123: 男子嘉翔現在好像90幾
感謝補充！
推 ttyesgo: 推之前就很期待攀岩項目
我也很期待！
推 tree748596: 韓國的女子選手很像也沒強的，日本則
→ tree748596: 是女子比男子更穩，俄羅斯選手也常名
→ tree748596: 列前茅。
韓國很強喔，但放在日本旁邊差很多沒錯，畢竟日本應該現今攀岩霸權國無懸念。這次進
奧運的Seo Chae-hyun 16歲時其實是2019世界先鋒的第一名，好幾次正面打敗當時已經統
治女子先鋒的Janja Gambret，大家都嚇了一跳。當年Janja拿了全部6站的抱石冠軍，
Seo Chae-hyun其實直接成功挑戰了運動攀登最強女子，我自己覺得他來勢洶洶，而且兩
年不知道兩邊進化的幅度有多少。俄羅斯以前超強無人能及，現在就是好幾個選手各自都
有幾個冠軍的頭銜，速度賽也很強，算是三項都有很多超強高手。
推 kyhkyh: 推
推 chiwalking: 支持女神Janja!!!
推 tree748596: 我記得沒錯的話美國和德國選手在抱石
沒錯！美國今年賽季很強勢，德國則是穩定一直都有一定競爭力
→ tree748596: 上也是成績不錯，至與速度賽有很多南
→ tree748596: 亞還是中/西亞的選手成績很像蠻不錯
最近還有印尼破紀錄超搶眼
→ tree748596: 的，至於非裔選手則偏少
期待看到越來越多非洲代表
推 drinkjuice: 推介紹
推 snowrain: 推
推 lemoncatsky: 這屆最期待的就是攀岩
主辦國日本政府也超期待，才兩面獎牌但是宣傳和賽前各方面都有很大的能見度
推 Derp: Tomoa速度排名很重要 Ondra今年其他兩項很穩
→ Derp: 女子就看Janja怎麼虐了
看成績來說的確是這樣，但畢竟是比賽嘛，路線型態太偏或難度太低都有可能讓結果不同
推 ywt127: 期待這個比賽～ 愛爾達之前有陸續播過一
→ ywt127: 些相關比賽，覺得滿有趣的～
那時候轉播的賽評有一位就是李虹瑩喔，另外之前攀委會IFSC辦得所有世界杯都可以在
他們的YT上看到https://www.youtube.com/channel/UC2MGuhIaOP6YLpUx106kTQw
推 chiing5471: 推
推 knetlalala: Janja又強又正
李虹瑩也又強又正！
推 sate1128: 原來是8/3感謝
推 cap: 當初是因為看了Piper Kelly的Speed，才開始看
→ cap: 女子攀岩比賽。
喔喔喔，速度賽我比較不熟，以後來追
推 joyce31022: 被你推坑了
→ gausslin: Janja應該無懸念拿冠吧！？
照目前的紀錄和今年比賽的結果看起來是這樣沒錯，但畢竟岩點有圓的嘛
推 jeiannlin: 明天的轉播表怎麼都沒看到攀岩><
8/3是在奧運三台，感謝下面板友更正
推 princesummer: 感謝整理
推 powerlin: 推，謝謝整理
推 vm6aup3fu04: 女子今年比感覺 Janja 沒有失常應該
抱石真的是，但先鋒很期待Laura Rogora和Seo Chae-hyun這兩隻暗箭來衝擊最後結果
→ vm6aup3fu04: 什麼懸念 但個人比較希望akiyo可以贏
我其實也是，看看Akiyo有沒有有沒有地主加成
→ vm6aup3fu04: （奧運完就要退休了 之後就沒得看了.
→ vm6aup3fu04: 攀岩來講 日本真的很厲害 第一場奧運
→ vm6aup3fu04: 的 qualification 男女都有都有4個人
補充一下就是2019八王子攀岩世錦賽，愛日本的可以去看
→ vm6aup3fu04: 進到 final 但奧運名額限制的關係 後
→ vm6aup3fu04: 面幾個選手這屆就沒機會了
是啊，日本堪稱奧運攀岩遺珠最多，好幾個都超強，私心推Ai Mori，超振奮人心型高手
推 jcwang: 叫運動攀登是因為還有一種傳統攀登
還有很多攀岩相關但不盡相同的項目，大家快去爬爬看
→ SaberTheBest: 攀岩在奧運3台
謝謝糾正～
推 kanokazurin: 推分享
推 thexiaomi: 美國田徑黑人來練的話應該就統治攀岩了
→ thexiaomi: 或是NFL那些超級體能怪物...
→ thexiaomi: https://youtu.be/E3FQh4AbRBM
→ Darkwood: 才怪...肌群還有運動方式完全不一樣...
嗯有點不一樣，一定要做這類的比較的話，其實體操或跑酷選手轉會很有優勢。另外一定
要提一下瑞士的Petra Klingler，他年輕一點的時候好像也有在練kickboxing，身型看起
來跟其他選手就有些不一樣。
推 drummerkrist: 推好文
推 Nokia5269: 太壯反而吃虧吧
李虹瑩在某次訪談有說每個人有最適合的體重-肌肉比，所以不是越壯越好也不是越瘦越
好，直接看比賽成績是最好的分析了。如果有想接觸想攀岩的人也是，都要真的自己爬了
之後才知道不要因為覺得自己胖或是肌肉不夠多覺得不能嘗試，每個人都有適合自己的風
格和肌肉比，試了才知道！
推 dabih: 推推！
※ 編輯: alex514103 (1.171.60.101 臺灣), 08/03/2021 09:18:04
推 philipjao: 推
推 iamagoatt: 看到排名抓馬直接起雞皮疙瘩 感覺好刺
→ iamagoatt: 激！
推 t60702: 在奧運三台是不是不能回播…要上班看不到
→ t60702: 完整
推 xxx22088: 推，這次奧運我最期待的是攀岩！
推 ffej: 攀岩乍看是肌耐力的運動，但是其實超級燒腦
推 VupXu: 推 小時候也練過攀岩，攀岩真的很好玩，希
→ VupXu: 望這次可以讓更多人認識這項運動
→ vm6aup3fu04: boulder/lead 選手們本身的身材差蠻
→ vm6aup3fu04: 多的 在牆上會因此做出很不同的動作
推 zedddd: janja Garnbret <-錯字
推 rikkala: 推
推 jeiannlin: 一日攀岩迷想請教，計分板上的綠色白
→ jeiannlin: 色方格是什麼意思
推 niceperson99: 請教+1
推 sinlee: 到zone穩住得半綠，攻頂穩住全綠
這是最簡單明瞭正確的解釋！
推 nosugargreen: 如果有爬到zone,下面方格會填滿，上
→ nosugargreen: 下兩格都填滿，表示有完攀top
推 wuru: 綠色應該是在有標記的岩點有2手停在上面
推 jeiannlin: 法國的Mawen也太強！
→ jeiannlin: 請問白色是有摸到過，但沒有穩定這樣
→ jeiannlin: 嗎？透明是完全沒摸到過？
整格綠色是完攀，得1 top，半格綠色是1 zone，白色就是該條完全沒得分
要得到綠色的都需要穩定控制該點，如何算是穩定則由裁判決定。
※ 編輯: alex514103 (58.114.223.85 臺灣), 08/03/2021 18:49:43
推 xxflowers: \野口啟代/ 明天好緊張 最後一戰了QQ
→ Darkwood: 白色就是開始爬了但沒有zone/top
推 jeiannlin: 請問今天女子的抱石和先鋒賽道也有換過
→ jeiannlin: 嗎？（先鋒看起來沒有拉布遮住？）