[請益] 麻煩推薦好點的電腦椅？

[balron (史特龍)]

 三年多前買herman miller的椅子，也算常久坐，但每小時有起來走走，最近去檢查發現
有脊椎壓迫的問題，想買好點的椅子來改善跟取代，不要同品牌就好 感謝

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→ tsitned     : 你只剩下升降桌站著的選擇
推 lope304     : 我有椎間盤突出 試著塞東西在腰那邊
→ Raquzza0526 : 這還能升去哪？
→ class21535  : 升降桌吧 或OKAMURA
推 lee988325   : 感覺這樣換椅子會改善嗎？ 醫生有沒有什麼建議呢？
→ a3939889    : 應該先問醫生有哪些建議吧....
→ balron      : 醫師說是姿勢不良，升降桌我晚點來訂
→ balron      : 我大部分都坐在那椅子上，才想找好的品牌
推 lee988325   : HM已經算是不錯的品牌了欸 是Aeron還是其他型號？
→ a3939889    : 姿勢不良應該先學正確姿勢而不是買椅子吧
→ balron      : 嗯aeron
→ balron      : 姿勢我以前就問過醫生啦，大同小異
→ lee988325   : 不一定要升降吧? 只要桌面與手肘同高就差不多了
→ lee988325   : 然後坐著不要翹腳 讓腳掌平貼地面 不要壓迫大腿
→ lee988325   : 然後枕頭也檢查一下 會不會太高
→ lee988325   : 睡前會不會長時間用固定姿勢滑手機
→ balron      : 我五年以上沒翹過腿，最近就要多做核心運動來幫助
推 RaiGend0519 : 我覺得該做的是找個教練教你做核心然後持之以恆
推 lee988325   : 給個提醒檢查是不是哪裡有盲點沒想到的
→ RaiGend0519 : HP上限低的時候換什麼椅子打怪都一樣
→ lee988325   : 核心訓練的幫助應該會比較大
→ balron      : 有物理治療師教我了，剩下就只剩一張好椅
→ balron      : 我平常都有在練深蹲跟分腿蹲
推 jakkx       : ……確定真的不是因為不當的運動傷害？
→ balron      : 那兩種運動是認識的治療師朋友教的，運動問題都會
→ balron      : 問他，中階椅子還不如多運動練肌肉....
→ pc0805      : 醫生都說姿勢問題，再好的椅子都沒用
→ balron      : 姿勢問題有問過治療師建議，跟我日常的一樣，所以只
→ balron      : 剩核心跟好椅能加強了
推 j056237     : 給你答案，沒有了，椅子上假議題
→ wario2014   : 年紀幾歲? 年紀到了重訓就別了吧訓練肌肉方法百百款
噓 cz031300    : 大家人都好好  預算呢 板規都不看了是不是
推 Snack       : 如果已經有問題了，有預算可以買護腰會比較好。
推 taieger     : 找找看 軀幹定位 護脊 我辦公室之前有一個 被我嫌
→ taieger     : 髒扔掉才發現那很貴
→ taieger     : 不過可以先試訓練肌肉 看敘述不太像是椅子問題
→ balron      : 謝謝 那類的坐姿墊朋友推薦過，這兩天跟日本ok椅會
→ balron      : 一起訂，看來好椅不如練肌肉
推 shadowpriest: 說年紀到了重訓就別了真無知
推 ma721       : baron
推 ma721       : baron背部支撐比h來的全面
推 pipi5867    : embody試過了嗎？
→ balron      : embody有試坐過，對這品牌沒好感了，明後天等ok椅
→ balron      : 跟坐姿墊來再試試看，椅子預算10萬內應該大部分的
→ balron      : 椅子都夠，升降桌還在考慮品牌2萬內
推 yys310      : Aeron還能姿勢不良的話embody就更不用考慮了吧
→ e2167471    : 去練核心才是治本  核心好你隨便坐個餐桌椅都沒事
→ e2167471    : 那種工學椅說實話  舒服是舒服  但會讓你忘記身體要
→ e2167471    : 怎麼出力維持良好姿勢
→ e2167471    : 我一個親戚也是家裡買貴鬆鬆的按摩椅  然後彎腰駝背
→ e2167471    : 沒在運動  因為他覺得身體有什麼不舒服就去按就好
→ balron      : 嗯，這幾個月我核心運動量都練加倍，等新椅到再測
→ balron      : 試好或差
推 cevs        : 在台北的話可以去坐坐Elysium Chair
推 ckjs5874    : 好一點就AERON的 坐起來真的有差
推 kuninaka    : 脊椎壓迫應該要看物理治療師？
推 n61208      : 可以改看骨科或是神經外科
→ n61208      : 不同方向的見解
→ palsuet     : 有類似Elysium Chair的設計，但比較便宜的椅子嗎?
噓 firemm444   : 叫你們推薦椅子不是叫你們當鍵盤物治的 看幾篇網路
→ firemm444   : 文章就以為自己很有觀念了
→ yys310      : 所以你推了啥
推 DHMdelta    : 忠孝新生的人學院有很多工學椅試坐，服務超棒