Re: [請益] 人體工學椅有買的必要嗎？

[S9125126 (SS)]

※ 引述《wkwi (阿信)》之銘言：
: 家裡的電腦椅是長輩開公司多買帶回來用的，是那種OA辦公家具普通的電腦椅
: 用好幾年，氣壓桿已經疲乏，最近想說不然就上網買一張電競椅也算升級了
: 結果被我太太臭罵一頓…….說她弟買了天王工學椅(爬文版上J大有推過)
: 念我很隨便，她想買按摩椅想很久，但家裡沒空間，至少電腦椅也買一張舒服一點的
: 而且老大上大學常要做報告，說她弟講沒坐人體工學椅，長期姿勢不良還可能駝背、脊椎
: 不正
: 有這麼嚴重嗎……我坐了多年這種椅子
: https://i.imgur.com/7h4bwui.jpg
: 是會腰痠背痛…..但現代人誰不會.....？感覺缺少運動因素更大，駝背、骨骼影響至於
: 嗎？
: 有普發的錢確實是可以多拉預算買張好的，免得被我太太疲勞轟炸
: 但大家覺得真的有必要買到人體工學椅等級的電腦椅嗎？

真的別等到坐姿痠痛才換椅子

很多脊椎 關節問題是很難康復 甚至不可逆的

人體工學椅重要的在於可以減輕關節支撐

譬如頭部有頭靠可以減輕脖子脊椎受力  腰部有腰靠可以分散腰部受力


不良的坐姿 在加上無法幫身體分散受力 是傷上加傷

再加上長久的不良習慣 對身體造成不可逆的受傷

一張不錯的人體工學椅也才一兩萬 可以用十年都沒問題

成本攤下來一年才花兩千不到 但是可以減少很多脊椎的問題

這樣不香嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.174.139 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1763451727.A.BFE.html
推 kuninaka: 保持良好姿勢和保持運動習慣比較重要
→ kuninaka: 無論使用什麼人體椅子
→ kuninaka: 久坐就是會傷身
→ kuninaka: 運動也能減少脊椎問題，還免費
推 Oxyuranus: 根本問題是坐姿和習慣吧，多站起來動一
→ Oxyuranus: 下，改善姿勢，不是連這1,2w都不用花了
推 josephpu: 為啥一定要否定別的因素呢？有沒有想過
→ josephpu: 椅子習慣鍛鍊都很重要？全都做不好嗎，
→ josephpu: 又不是相斥的事情
→ josephpu: 只是說期望換張椅子就能治百病那確實是
→ josephpu: 做夢
推 balius: 很簡單，因為如果說有兩件事可以對這個問
→ balius: 題有所幫助，大多數人應該會選擇比較輕鬆
→ balius: 的執行而捨棄比較吃力或麻煩的
推 jan06010504: 你身體自己沒力支撐，換人體工學椅
→ jan06010504: 幫你撐，會比較舒服減少立即傷害沒
→ jan06010504: 錯。但是他幫你撐了，等於你身體可
→ jan06010504: 以偷懶，所以本來就很弱的地方會越
→ jan06010504: 來越廢，久了會更容易出問題。利用
→ jan06010504: 人體工學椅暫時舒服可以，鍛鍊身體
→ jan06010504: 才是解決問題根本，沒鍛鍊身體，就
→ jan06010504: 算是什麼站姿椅馬鞍椅那種號稱可以
→ jan06010504: 幫你收緊和欣的也是無效。最好的姿
→ jan06010504: 勢，就是不固定在同一個姿勢。
推 kuninaka: 沒錯，大家一起來深蹲
→ freeunixer: 對腰最好的方式不是工學椅,是站著...
→ freeunixer: 你就買一張高一點的桌子,站著用電腦吧
推 Victor97: 所以有運動的人就不配坐一張好椅子嗎?
推 chi17: 運動(O)常走動(O)工學椅(O)..還有什麼都來
→ lazioliz: 你看那些久站的服務業有比較健康嗎  沒
→ lazioliz: 有吧..
推 e2167471: 你坐姿沒問題愛買什麼椅子隨便你
→ e2167471: 但多得是坐姿大有問題想用工學椅幫他坐
→ e2167471: 這種人就別拿有運動來含糊其辭了
→ e2167471: 分明就是懶惰
→ spfy: 我覺得就有點矛盾 如果坐姿本來就標準正確
→ spfy: 那什麼椅子可能都差不多 如果坐姿不好 那換
→ spfy: 什麼椅子也是差不多...
→ spfy: 我還算標準 但也是換了一張為了網布透氣...
噓 patvessel: 講的好像椅子可以拯救關節
推 ISNAKEI: 朋友坐椅子坐到得痔瘡 後來我推薦他買大
→ ISNAKEI: 顆瑜伽球
推 ISNAKEI: 會常起來走動一下 好的快點XD
推 nikitony2001: 坐累了可以躺著阿
推 balius: 沒有哪種姿勢是長時間持續對身體完全沒影
→ balius: 響的，久坐久站久躺都會有不同的問題
推 obedu: 久坐真的累積起來很母湯啦…人體工學椅是
→ obedu: 有差 但也別想換椅子就能全靠它 坐姿、休
→ obedu: 息還是得調整 我自己是有稍微注意坐姿+中
→ obedu: 間起來走動 平常有在吃挺立UC2當日常保養
→ obedu: 整體感覺比較順 比較不會卡 可以參考看看
→ obedu: 重點還是習慣要一起改啦~