Re: 人體工學椅有買的必要嗎？

[f26724309 (MetaDesigner)]

※ 引述 《wkwi》 之銘言：
: https://i.imgur.com/7h4bwui.jpg

原po這張圖片正好是公司提供的椅子，坐久了臀部會很濕熱，夏天只要稍悶就會開始起疹子
，大腿神經也會感覺被壓迫

今年入手了板上很熱門的人體工學椅，雖然坐感上比傳統這種泡綿椅舒服（網布比較透氣、
頸部腰部也有支撐），但是網布還是有可能會壓迫大腿、雖然坐墊可調，但太深太淺也不見
得對脊椎好

椅子可調整的地方越多，其實會越難習慣坐著的姿勢，有人體工學椅幫你代償頸部、腰部的
支撐，對身體關節來說不見得是好事

以乳膠床墊來說，剛躺下去很軟很爽沒錯，隔天起床是肩膀和腰整個酸爽到不行

老家的硬木板床睡起來反而沒這問題

回過頭來，比較適合工作的椅子可能還得是小時候的木頭板凳，或是咖啡廳常見的塑鋼椅這
種，畢竟你的屁股本身就是身體的軟墊，坐久了身體自然會提醒你該起來動動。

說實在，升降桌也是一個毫無必要購買的東西…

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.11.97 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1763526139.A.962.html
→ ctes940008: 你這結論也是滿神奇的。
噓 zxcv800530: 亂講一通，椅子差很多而且升降桌超好
→ zxcv800530: 用好嗎
→ xzero0911: 那應該是你習慣睡硬…每個人不一樣
→ Oxyuranus: 升降桌有差吧？可以調整手腳正確高度
→ SAMMY728: 桌子的高度才是重點。
推 pphyy5844548: 升降桌好用，非常有必要，尤其有寫
→ pphyy5844548: 字打字這種適合不同高度的使用需求
→ pphyy5844548: 的話，別以偏概全
噓 Koogeal: 一部份認同.一部份鬼扯
→ ForestWu: 會不會接下來就會出現電競桌的推廣文
→ xu3m4zp: 升降桌好處是配合各種身高坐姿 不是讓你
→ xu3m4zp: 常常升降才有價值好嗎
→ guanluvsquat: 升降桌比椅子有價值多了。
→ guanluvsquat: 升高我能盡情揮灑ㄟ。
推 SAMMY728: 坐要坐的舒服，腳起碼要能穩穩地踩在地
→ SAMMY728: 上，大腿才不會被椅面壓迫而不舒服，也
→ SAMMY728: 能分擔屁股和腰的壓力。但如果腳要能踩
→ SAMMY728: 在地上，對一個170cm以下的人來說，一
→ SAMMY728: 般的桌子又太高。不得已才去調整椅子的
→ SAMMY728: 高度來配合桌面高度，而腳踩的地方，再
→ SAMMY728: 用凳子之類的代替，但是凳子不能放太大
→ SAMMY728: ，因為椅腳會卡到凳子的擺放位置，凳子
→ SAMMY728: 小也會限制腳的活動，用起來很不方便。
→ SAMMY728: 如果條件許可，買能夠調整桌子高度的會
→ SAMMY728: 比椅子要好得多，桌子高度對了，椅子只
→ SAMMY728: 要穩固就可以。
推 kaj1983: 升降桌無用+1 椅子調高就好
推 lc85301: 升降桌不是讓你站起來工作嗎
推 kaj1983: 升降桌就像買車調個座椅前後，第一次調完
→ kaj1983: 之後就再也用不到了
→ kaj1983: 除非你會想站著用
→ kaj1983: 或是懶得去試坐看桌子規格高度的人
推 BlacKlonely: 我覺得升降桌很實用欸配合旋轉螢幕
→ BlacKlonely: 轉90度放直式a片 桌上放素肚
→ BlacKlonely: 可以站著運動 爽度超高高高
推 gohst1234: 那買可手動調節的桌子調整一次就夠了
的確，完全沒想到文末一句話變成重點XD
大家上班壓力都好大
→ kartefan110: 以後看到必要文自動帶入業配
推 balius: 之前待過幾間公司都做這種簡單便宜OA椅，
→ balius: 以辦公室的冷氣來說我還覺得有點冷...
→ balius: 樓上如果放素肚放桌的話那螢幕就太低了吧
→ balius: 　　　　　　　　桌上
推 stark5566: 我比較好奇浪放在桌上要如何固定啊，如
→ stark5566: 果還是用手的話，不是跟坐著差不多
推 balius: 樓上，有一種比較大有做到鼠蹊部的就適合
→ balius: 平放而不是用手持
※ 編輯: f26724309 (114.25.11.97 臺灣), 11/19/2025 13:39:12
噓 shin123000: 乳膠床墊要看密度
推 kaj1983: 推文怎麼從賣桌子變成賣情趣玩具了
→ kaj1983: 突然對桌子和玩具都有點興趣
噓 roc074: 不懂椅子給噓
推 knml: 有推薦後背式的高度嗎
推 aaaaaxxxxx: 看到推文又覺得升降桌是個不錯的產品
噓 sporocyst: 為什麼要突然踢升降桌一腳？
推 Justapig: 現在不是都流行彈簧床上舖乳膠的複合型
→ Justapig: 嗎
→ Justapig: 是說之前去日本有看到在賣那種大台放桌
→ Justapig: 上的，或電動吸吮 旋轉 抽插 很酷
→ ArnoX: 原來升降桌要這樣用，又學到了
推 wayne7919: 我超想買升降桌 畢竟用電腦跟看書寫字
→ wayne7919: 需要的高度不一樣 可惜目前空間不夠只
→ wayne7919: 能調椅高配腳凳將就一下
噓 lolicat: 你的坐久是多久？這種椅子很多地方都常看
→ lolicat: 到 那麼容易起疹子早就被淘汰了
→ lovemost: 亂講一通
→ JesterCheng: 升降桌超級好用 設定時間強迫自己站
→ bikevts: 椅子選擇很多，但升降桌無可取代，吃麵高
→ bikevts: 點，吃飯配菜低一些，看電影饋咖低一點，
→ bikevts: 寫字畫畫高一些，修圖打文件低一些，每個
→ bikevts: 高度都有差異且不一樣，調最高還可以換燈
→ bikevts: 泡
推 ageminis: 還沒有升降桌，不過覺得讓自己站著做事
→ ageminis: ，比起坐著好像腦子會比較清楚
推 wolver: 升降桌是椅子不能配合身高座高才需要吧
推 GBO5: 另一種是24小時有8小時以上要跟電腦為舞的
→ GBO5: 使用者 適當時間調高讓自己站著使用
→ thomaschion: 代償不是這樣的
推 tim0821: 這種用進廢退的主張很多，叫扁平足的去穿
→ tim0821: 赤足鞋之類的。
→ tim0821: 就我腰痛與扁平足的經歷，結合我去就醫與
→ tim0821: 物理治療的經驗。
→ tim0821: 用進廢退沒有錯，但本來就受傷時，的確需
→ tim0821: 要椅子之類的舒緩症狀。
→ tim0821: 等傷好了，換回普通椅子或是赤足鞋根本沒
→ tim0821: 用。因為走路或坐著的強度根本就不夠刺激
→ tim0821: 相關肌群，只會反覆受傷與恢復的過程。
→ tim0821: 倒是重訓超有用，兩個月改善好幾年的問題
推 Feather025: 升降桌比較重要好嗎= =
→ Feather025: 升降桌的重點在讓你高度降到不會聳肩
→ Feather025: 市面上哪來這麼多低高度的桌子啊
→ Feather025: 椅子升太高會造成腰椎壓力增加
推 kuninaka: 我個人是推薦在房間放槓鈴，臥推椅
→ kuninaka: 一天久坐八小時，升降桌才有用
→ kuninaka: 不過還是建議不要坐這麼久
噓 theshape87: 升降桌沒意義？超好笑，家具場只會做
→ theshape87: 75公分桌子，絕大部份人體型不合
噓 pcfox: 你是來救駕的嗎？
→ jjjj222: 我升降桌一天大概會改高度少說20次..
噓 HolyBugTw: 蛤？你先去得個椎間盤問題再來討論好了
→ mattting: 聽君一席話，如聽一席話
推 saiboos: 壓迫大腿是坐姿不良吧
噓 mingyang727: 不懂裝懂
噓 k306zxzx: 亂講一通，一直強調壓迫大腿神經代表你
→ k306zxzx: 已經有病沒發現而已
推 jjack11: 會壓迫大腿拜託去運動，削足適履耶
推 qwesazx: 看影片打電動看網頁我高度都會調整欸 超
→ qwesazx: 好用的啊
噓 kzmzdbrwsk: 升降差超多好嗎 有買沒買兩個世界
→ kzmzdbrwsk: 那幾公分上下微調很常用