[疑問] 請問我需要看醫生嗎

[abitshock816 (維尼)]

我一直都會有一股莫名的情緒 會讓我很想哭

算一算大概有十幾年了 一直無法解脫

是那種一覺起床 突然就很想哭

對世界很絕望的感覺

可是可能一個禮拜 一個月 某一天起床我又沒事了

我一直不敢確定這是因為我生病了

所以身體自動製造的情緒

還是因為我抗壓力很低所以忍受不了課業之類的壓力

然後把這種情緒歸類到莫名原因

我擔心這是我因為不想承認自己抗壓力低而捏造出來自己有病

所以我一直不敢去找輔導老師或是看醫生

我外表是一個超級樂觀開朗的人 從來沒有難過過

在學校也有很多朋友 功課也不差

就是在別人眼裡我是一個沒什麼煩惱的人

可是事實上我只要那股情緒來我每天晚上都會哭

我會想起小時候的一些事情 然後哭得更難過

可是白天還是會裝作沒事一樣

當我累得裝不下去我就會裝睡 逃避所有和人接觸的可能

我不知道這樣的情況該不該去看醫生

我覺得好像憂鬱症該有的情況我都不少

可是我的理智很清楚 我知道不能自殘 不能自殺

但是這些念頭我都有 只是很清楚不可以執行

我會討厭與人接觸 但是我的理智會讓我很好的和別人相處

而且這些不好的念頭不是一直 是一陣一陣的

在沒事的時候其實我真的很好 只是會害怕不知道什麼時候會發作

這時候我都會不想承認我可能有病

因為我覺得自己也可以是正常人

直到那股感覺又出現 我又會這樣變得白天晚上兩個人

那時會很痛苦 我會覺得活著沒有意義

可是我的理智會告訴我不可以死掉

有時候我會一直想壓力的來源是哪裡

然後我發現也許一樣的事情 像是考試不及格

情緒來的時候 單單是考不及格就足以讓我崩潰

沒事的時候不及格根本沒差

所以我也一直想不透到底什麼事情讓我一直有壓力

請問這樣的情況有找輔導老師或是看醫生的必要嗎

我是覺得如果我的理智可以壓過那些念頭

那這些感覺是不是都只是一種壓力的抒發而不是病



如果可以 我真心的希望是我生病了

因為我很想尋求幫助 我希望看精神科吃藥可以讓我好過點

可是我害怕最後得到的答案只是因為我自己抗壓能力低

這些都是我想像出來的 只能怪自己 不能怪生病

我很想去找輔導老師 可是我害怕我現在的同學不接受我的這一面

我也想去看心理醫生 可是我爸媽不同意

小時候曾經因為處理這股情緒帶來很糟糕的回憶

也在學校的輔導室被輔導過幾年

現在的我一直是忍著這樣過 很怕跟以前發生一樣的事

有時候覺得自己的理智跟真正的自己好像是兩個完全不一樣的人

其實我覺得很絕望 我真的不知道該怎麼辦

有版友能給我什麼建議嗎


謝謝

--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.184.27
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1446815111.A.D88.html
推 alcawei: 你有發現到嗎？這篇文章，已經是理智發現到快要打不贏情
→ alcawei: 緒，所以趕快發出求救訊號了。趁理智還沒全面投降前，
→ alcawei: 替他找幫手吧，去看精神科或諮商都行，是我會先去諮商，
→ alcawei: 先去看看有沒有辦法不透過藥物改善，真的不行再靠藥物協
→ alcawei: 助，因為藥會有抗藥性跟副作用，我是覺得少吃為妙，能靠
→ alcawei: 其他方式就先靠其他方式。
→ alcawei: 這段時間你辛苦了，願你能為自己找到平衡自我的方式。
推 Franikle: 快行動吧! 看是要去身心科或是諮商都好
推 imhandsome: 願意說出來的你很勇敢，快去找個專業的人說吧！如果是
→ imhandsome: 大學生可以先去運用學校的諮商資源
推 tearwater: 大學生可以先去輔導室談談，會有心理師協助
→ a8801218: 我也是這樣，可是每次都挨罵。。。
推 ellen19950: 現在的學生壓力真的都好大，你辛苦了，當發現自己需要
→ ellen19950: 協助，而你也勇敢說出來了，就積極尋求資源吧，若生理
→ ellen19950: 上還沒很大問題（失眠、疼痛、經前症候群）可以先諮
→ ellen19950: 商，藥物是不得已的選擇囉，當然還是以你覺得舒服的
→ ellen19950: 方式為主
→ saram: 沒有抗壓性這東西.它不存在. 只有正常與不正常的腦袋.
推 a19930615: 怎麼大家都覺得吃藥不好？藥物有副作用，諮商/心理治
→ a19930615: 療就沒有嗎？尤其遇到爛心理師，那個副作用才是可怕，
→ a19930615: 藥物副作用停藥就好，被不適任的心理師傷害復原恐怕要
→ a19930615: 付出更多代價。吃藥效果快，長期的問題諮商可能沒辦法
→ a19930615: 很快看到效果，需要有耐心。去看精神科或找心理師都可
→ a19930615: 以，一個符合倫理的心理師評估你有精神醫療的需要也會
→ a19930615: 轉介給精神科醫師。
推 lashadas: 推你打了這篇文章 同一樓說的 快為你的理智找幫手吧~
推 ellen19950: 如果要諮商，真的請慎選心理師，我也被傷過
推 vickyvv: 遇到不適合的就換一個。沒必要因為可能會遇到不好的就不
→ vickyvv: 去試。我遇到的這個第二個很好。療效也很好。
→ vickyvv: 第一個也很傷。但會傷就是因為自己那部分很脆弱。否則誰
→ vickyvv: 傷的了你。
→ mango2014: 心理師:自己想
→ mango2014: 心理師:你覺的呢?
推 s100702050: 同意一樓說的，會上來想討論輕生的念頭，您已經在發出
→ s100702050: 求救訊號了