[其他] 在心理師恨我之前

[oogl (oogl)]

我進行心理治療好一段時間了，
近幾個月以來，我一直有無法準時結束離開的問題。

因為已經太多次我都不準時走，
心理師可能快被我煩死了。

五十分鐘內的談話期間他大多溫和、有耐心，
時間一結束，他就可以很準時關機。
心理師怎麼這麼厲害？
剛開始我不準時走，他也沒生氣，
但會很堅持勸導我離開。

幾次以後，他可能漸漸厭煩了(?)，
我並不確定他的情緒，
因為我不去看、也不去感受。

在這種反覆拖延的情況下，
他會覺得不耐煩，是人性的表現。

我幹嘛不乖乖離開？
是我希望看見他的人性，而不願全然是我的投射嗎（否則會太可怕）？

我曾經給過一種說法：
每次的小分離都太痛苦，
在治療關係好的時候更是艱困；
鬧得不愉快，比較離得開，
轉身時一樣痛，但至少比較離得開。
「生氣」的情緒比「不捨、依戀、珍惜或感謝...」的情緒都來得有力道，
生氣的時候比較有力氣走開。
所以我非得鬧到他討厭我或我討厭他，
非得讓關係有些破損我才肯走。
（才願意走，或是才有能力走？）

也可以說，
我總是要搞到自己被驅離，
總是要弄到不歡而散。

打到這裡，我更深切感受到他已經夠好了，
也深深覺得對他抱歉。
他真的是一位夠好的人。
「學好做人方做醫」，
他可以成為一位好的心理師，
我也相信他是一位好人。
合適的心理師難得，
實在不用如此折磨他。


我曾經詢問過他能否送我一程，
就當是讓我上好發條，助我一力加快腳步盡早離開。


治療室外的走廊總是處在半打烊狀態，
山間的夜晚也僅有為數極少的殘弱燈火，
因此，治療室總是顯得格外明亮。
他的明亮，相當慈悲。
他曾經願意提供我一個得以呼吸伸展的空間，
何以再讓我獨自走入昏暗？

他說這是過程，
我知道他只是反映現實，
可是卻難過，
還和他討價還價。
他說：這裡面可能有很多內涵，但不是無情。


...上次不知道是我答應了他或是我默默承諾自己，
這週要好好研究其他人是如何做到準時結束離開的。

是不是我太不成熟、太懦弱才會有這種問題？
每次都擔誤心理師的時間，是不是很過分？
心理師什麼時候會開始恨我？
如果我是故意讓他恨我，我該如扭轉？

謝謝。

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推 aiba52031: 每一次治療都是有時間限制，時間到就是做過統整然後結
→ aiba52031: 束，這不是無情。也是要讓你了解心理師可以協助你，可
→ aiba52031: 是沒辦法24小時都陪著你，心理師有他的生活，同樣的你
→ aiba52031: 也有自己的生活
→ aiba52031: 或者你可以去想一下 結束一次治療時怎麼樣的分離方式是
→ aiba52031: 你覺得不那麼痛苦的，或者可以再和心理師討論這篇文章
→ aiba52031: 你的困惑點喔！
推 aiba52031: 當你找到一個很聊的來的人 一定會很想和他繼續聊下去
推 aiba52031: 這是很正常的^^  可是規則方面也是要學著遵守和調適喔
→ aiba52031: ：） 加油！
推 ken322197: 推樓上，心理師不會因為這樣而恨你的。
推 lijhong: 本身是心輔學生，可以稍微理解心理師的立場和原po的感受
→ lijhong: 。從原po的談吐中，似乎發現一些移情的影子!?我不確定，
→ lijhong: 但值得思考一下。人與人之間的關係是微妙的，心理師與個
→ lijhong: 案間的關係亦是如此。也贊成一樓可以與你的心理師談談你
→ lijhong: 的想法，加油！
推 OrcaKW: 你在平常的生活中，也有這樣的狀況嗎？（指到對方生氣不耐
→ OrcaKW: 才離開）平常生活裡發生的事，通常也會在諮商室重現，若有
→ OrcaKW: 意識到這件事、並且想解決，就提出來和你的諮商師討論吧。
→ OrcaKW: 協助你解決自身的困擾，不就是諮商師的工作嗎？  祝福 :)
推 osiris99: 推一樓,遵守時間不代表討厭你,而是彼此要試著學習掌握
→ osiris99: 人際界線
推 UYC: 你問的問題有和你的心理師討論過嗎?有困難結束本身就是個議題
→ UYC: 你應提出來和他好好地討論;另外 準時結束也是對他人時間的尊
→ UYC: 重 若你後面還有個案 也才不會讓別人等太久 若沒個案 也才不
→ UYC: 會擔誤到心理師的休息時間 為何無法結束這議題 你應和他討論
→ UYC: 不過我好奇你心理師沒有覺察到而主動提出來和你探討過嗎？
推 c8903: 我的諮商師都多給我時間，但我還是很孤單。
→ oogl: 非常謝謝你們的回應與提醒的面向，我好好想想該如何幫助自己
→ oogl: 尊重他的時間與應有的界線；也謝謝祝福，我會努力去面對。
→ oogl: 標題下得太糟，我想我並沒有重要到可以讓他恨。
推 vickyvv: 我每次都聊二小時還覺得不夠 偶爾可能心理師有事。
→ vickyvv: 只聊一小時。會覺得有點失落。但我也不會說什麼。就期待
→ vickyvv: 下次。在生活中遇到問題就是會有心理師為什麼不能陪我24
→ vickyvv: 小時的念頭
謝謝你們的回應，
對我是有幫助的，
尤其是關於「尊重」這一點。

也許我曾幻想可以擁有一段不會結束的時光，
也或許我可以做很痛苦的演出，
騙過自己、騙過心理師，
好讓自己似乎有理由可以再多耍賴一下子，
但我總有道德良知...

我痛苦或貪心都不代表可以不去尊重他的時間與界線，
談「遵守」(遵守規則、遵守界線...)，
我總有不滿與抗議，有各種辯解的理由；
但如果是「尊重」的問題，
我沒有話說，
因為我覺得沒有人可以不尊重他人，
不論我是不是病人或他是不是心理師。

不知道心理師是用什麼觀點看待我不願準時離開的問題，
或許他比較不使用道德觀點來評價我的行為。
但我很感謝你們點出的層面，
讓我有機會清醒一下，而不要迷網地反覆做出自己覺得不對的事情。
雖然情緒層面還待解決，
但至少我決心練習尊重他人，
良心會推動我修正行為。

我今年的新希望與目標就是每次都要準時離開，
會好好加油努力的。
※ 編輯: oogl 01/02/2016 18:18:15

一直覺得很在意，
想再補充，為我的心理師說一下話。

我想他應該有重視我不準時走的問題，
而且也想幫助我，
雖然我沒有印象他有主動提出來討論，
但他有很盡責地維持住專業上認為應有的結構，
在我不合作的時候，
他也沒有因此就對我發怒，
我覺得他非常有耐心。
（他有耐心，不代表我就可以一直去犯規，
這是我覺得過意不去的地方。）

突然很想要好好謝謝他&向他道歉，
但沒頭沒尾的，講了也令人聽不懂。

他已經盡心盡力，
我會走到哪裡去，只能看自己的造化。


另外，我又想了想，
這篇標題下得似乎很不適切。
會講這種話（「不要恨我」之類的），
真是出於身為個案的自戀與自我中心。

沒有愛哪來的恨，
對治療師來說，病人有重要到需要去恨嗎／有恨的必要嗎，
除非我做了什麼真的影響到他生活或信念的舉動吧。

但我不會那麼做，
所以根本不用擔心。
（他不用擔心我傷害他，
我則不用擔心被愛與被恨，
也不用期待被愛與被恨）


其實我以前有一些問題，
後來就一直有種感覺，好像誰接到我接倒楣？
這是否也是自以為是的一種幻想呢？
也許我根本沒那麼厲害？
※ 編輯: oogl (180.176.134.3), 01/03/2016 21:25:10
推 aiba52031: 心理師應該是能分辨你的情緒和他自己的情緒的 每個人
→ aiba52031: 都有需要旁人陪伴聊聊的時候喔 ：）
→ aiba52031: 從你的回饋當中也能給他正向能量的^_^
推 heartlock: 要不要跟心理師討論"我總覺得我會搞爛自己的人際關係，
→ heartlock: 而且常不知不覺地往這個方向走"的議題
→ oogl: 好，謝謝！