[疑問] 拖延症是否該就醫

[sgi9 (居埃久)]

如題，這樣的情況其實小學就開始了，

一直到長大成人，情況也慢慢地變嚴重。

像是理應交出的作業沒有做、該念的書沒有念；

到時間點要做的事沒有做，就放棄了，

或是，本來預計要出門，結果將近五天都沒有出去，

像這樣的情況，其實嚴重地影響了生活，

週遭的人也說，我的個性明明是富有理念與想法、做事也認真的人，卻意外地有拖延症。

請問我該就醫嗎？

或是能否給我些建議、推薦的書之類的。

謝謝閱讀！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.203.32
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推 qwerwef5535: 去看心理師
好的
→ ambiguity: 相關的書用標題關鍵字搜尋應該就有了
→ ambiguity: （某本書提到的）可能跟完美主義有關=沒有萬全準備就無
→ ambiguity: 法開始
喔喔這個我有想過欸，沒想到是真的，我確實有完美主義QWQ
推 OrcaKW: 樓上說的書應該是《拖延心理學》，這本書不只說心理狀況，
→ OrcaKW: 也提供很多小方法讓自己去行動，我覺得蠻受用的。
→ OrcaKW: 有很多同名書，請找作者為作者為珍．博克(Jane B. Burka)
→ OrcaKW: 與萊諾拉．袁(Lenora M . Yuen)的那本。
謝謝O大！！
※ 編輯: sgi9 (223.138.139.150), 01/14/2016 10:57:15
※ 編輯: sgi9 (223.138.139.150), 01/14/2016 10:58:43
推 jksen: 任何有可能對你幫助的安全管道都試試，包括醫療體系。
推 Wengboyu: 影響到你的人際、學業或者工作就應該需要求助了
推 shiningdrago: 同樣困擾淚推T_T
推 ryu827: 爬文第一次看到真的有這種病症…困擾我很久了