您感到憂鬱，焦慮，壓力沈重嗎？
擔心自己的憂鬱，焦慮能不能改善？會不會復發？
藥物有沒有機會停？
搞不清楚心情起伏的原因，又找不到紓緩身心的方法？
何不來試試「正念認知團體治療」?
正念，是培養一種專注於當下的覺察力，
讓我們找到新的方式，
與自己的情緒困擾和平相處。
認知治療則透過對負面思考的辨識與調整，
協助您改善情緒。
諸多科學研究證實，
正念認知治療可舒緩憂鬱，焦慮等身心症狀。
同時，正念也將為您的生活，注入嶄新的觀點與可能性。
報名時間：即日起至額滿為止。並以能全程參與者優先。
名額：8-16名。
團體帶領者：洪敬倫醫師
洪敬倫醫師網站：http://mindfulife.webnode.tw/
時間：每週三上午10:00-11:30，7月06日至8月24日，共計8次。 .
地點：臺北市立聯合醫院松德院區B1樓
(臺北市信義區松德路309號，捷運象山站)。
報名方式：請於週一至週五的早上9點半至下午5點來電報名
（02）2726-3141＃1231 廖晏英小姐。
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