推 a030083: 找個一個月一次的諮商師,然後求他給你多點次數或時吧,10/19 06:23
推 a030083: 然後,你最後會因為發現人生只能靠自己,諮商師是用你來10/19 06:26
→ a030083: 賺錢10/19 06:27
推 a030083: 或教學實驗,10/19 06:29
→ a030083: 當你發現背後的真相時,你會被迫健康或成長。加油,個人10/19 06:31
推 a030083: 經驗,無法人人一體適用的。10/19 06:35
推 J7565J: 噓一樓…,你怎麼可以就這樣抹煞別人的付出了!然後原po和10/19 07:43
→ J7565J: 刺青師很棒!
10/19 07:44
推 cw23: 辛苦你了。下次再次發生類似情況時,「試著告訴自己對方生10/19 08:07
推 cw23: 氣或是沒有回應等等的反應是針對"事情",而不是針對你"這個10/19 08:09
推 cw23: 人"」。我知道這是不容易的事,在當下會因為以前的經驗襲來10/19 08:09
→ cw23: ,而沒有能力思考。剛開始可以試著在那些否定自己的情緒過10/19 08:10
→ cw23: 後,「試著告訴自己對方生氣或是沒有回應等等的反應是針對"10/19 08:11
→ cw23: 事情",而不是針對你"這個人"」,多練習幾次,以後在否定自10/19 08:12
推 cw23: 己的當下就能很快的反應過來,「對方生氣是針對事情,不是10/19 08:13
→ cw23: 針對我」。諮商師是很好的練習對象,但是要找到合適的諮商10/19 08:14
→ cw23: 師。10/19 08:15
我的困難點是
連別人是真的忙所以沒空理我
我理性上可以理解
但還是會一直覺得一定是我不夠好
連我自己都知道這樣邏輯不通Q_Q
但我的腦袋目前卻完全不受我控制Q_Q
"stop it, brain."
'HECK NO.'
這種感覺Q_Q
※ 編輯: CathChubster (111.82.217.37), 10/19/2017 10:39:51
※ 編輯: CathChubster (111.82.217.37), 10/19/2017 10:40:39
推 MrCrocodile: 趁還是學生的時候多利用諮商資源,直接去預約吧10/19 12:24
推 MrCrocodile: 至於是哪個專業可以先不用想太多,已經接近期中了,10/19 12:27
→ MrCrocodile: 現在主要是看哪個心理師有空了就趕快安排,特別指定 10/19 12:28
→ MrCrocodile: 可能要等很久,一兩個月都有可能 10/19 12:29
推 tearwater: 推cw23大的建議,真的很有用! 10/22 16:39
謝謝你們的建議
在這裡補上刺青師的傑作
https://i.imgur.com/n7y6NW5.jpg
※ 編輯: CathChubster (111.82.217.37), 10/23/2017 01:09:15
推 michael113: 加油 可以先去學校的問問看 他們應該都會願意 10/23 01:28
等期中考完就會去:)
推 joker89: 刺青好看 10/26 20:36
很神奇,刺完之後真的好很多了
可以提醒自己不要這樣
推 psyche: 推刺青師傅。11/08 22:27
※ 編輯: CathChubster (223.140.41.178), 11/09/2017 18:35:50
→ psyche: 不用等期中考完。去了也是先排隊,等排到也要一週吧 11/10 00:56
推 truehappines: 想推薦你《鋼索上的家庭》跟《情緒勒索》這兩本書, 11/18 13:49
→ truehappines: 我的媽媽也是會做類似的事情,也發現自己會對男友 11/18 13:49
→ truehappines: 做類似的事,每次發生這些事就會無法控制,現在還在 11/18 13:49
→ truehappines: 努力調適,增加自己的信心!我們一起加油! 11/18 13:49
推 foursdate: 我好像也是,哭。朋友群都無法排解我的焦慮感,希望是 01/03 00:40
→ foursdate: 情人。現階段也不知道怎麼辦只好自己咬著牙。 01/03 00:40