[疑問] 該持之以恆的用藥嗎

[spes7135 ()]

目前社會新鮮人一枚
在小學中學開始就有焦慮症的症狀
大學開始生活幾乎被強迫的災難化思考佔據 尤其關於身體健康方面
醫生說是焦慮 慮病強迫性重複思考的那種
家人總是覺得想法很荒謬 理性的我也知道
但卻還是會不斷的重複思考擔憂
讓我生活受到很大的影響

醫生開賽達樂 和 景安寧給我吃
但平時在服用是斷斷續續
踏入社會後也進行了約半年的心理治療

想請問如果穩定長期的服用藥物的話
會有傷身的憂慮嗎 ？能夠消除我的症狀嗎
還是最終需要靠心理治療才是根本呢？
謝謝各位

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推 Justaziro: 可以就醫和諮商相輔相成？按時吃藥啦 焦慮一樣傷身
推 shia198908: 可以長期進行藥物治療與心理治療兩者搭配
推 sam312: 我覺得藥物治標，心理治療治本，雙管齊下變標本XD！
推 citrusmax: 推樓上
→ UYC: 一定要配合心理治療的
推 joker89: 也可以看看學校有沒有正念減壓的課程，幫助降焦慮
→ joker89: 阿 抱歉 應該是外面的單位
→ spes7135: 先感謝各位回覆
→ spes7135: 心理治療現在  自己也有感受到進步與對自身問題更清楚的
→ spes7135: 瞭解
→ spes7135: 用藥的部分我會再跟心理師討論
→ spes7135: 樓上提到的正念課程我剛剛才正在網路上看! 第一次知道這
→ spes7135: 個課程 也想知道是否是一項值得的投資
→ psyche: 等你更能掌握自己的思考再計畫性停藥也不遲。不然未爆彈(
→ psyche: 災難思考習慣)還沒拆，就先拆防護罩(藥品)，結果被炸呆了
→ psyche: 的時候又無法練習正念，反而延後康復。
→ psyche: 哈佛開放式課程《正向心理學幸福課》YouTube有中文字幕，
→ psyche: 他的正向指的是正念，不是反抗負面情緒那種正向。