作者kusha ( )
看板PSY
標題[疑問] 陪伴憂鬱症朋友的心理調適
時間Sat Oct 13 12:46:08 2018
各位板友好，不知板上有沒有陪伴憂鬱症病友的經驗呢？
我目前有一個蠻常接觸的憂鬱症朋友，
先簡單介紹這位朋友的背景：
病史有四年，有在看醫生與諮商師
年紀輕，現在休息在家養病，對人生方向還未確定甚至是迷惘
一開始我覺得他需要人陪伴因此我偶爾會當面跟他聊聊天
甚至是頻繁地用line跟他分享生活心情。
大部分時間是相處融洽的，與他交流讓我更認識憂鬱症這個疾病
但是漸漸地，我覺得變得不知怎麼跟他相處
甚至每次去找他前內心會抗拒，找完他後會內心受他波動不平靜
原因是出在：他的行為模式
以下是與他相處時的問題：
一,與他相處時，我的一舉一動要很小心，
因為我發現我的小舉動會讓他有過多聯想。所以我覺得累
二,我聽他講的內容，很常出現眼高手低的內容
不是能力不夠，而是朋友的狀態非常不穩定，
並不是能勝任壓力的任務/工作
像是想去知名企業面試上班，但可能要單趟通勤要兩個小時以上
然後跟我說他只是想去面試，上了也不會去
（？？？？？）
三，常常句點我講的話
例如：我針對他上方眼高手低的內容提出一點點疑問
他不想回答，也不會說這個問題我不想討論，而是直接不講話忽略
另起話題，轉移焦點
我真的非常不能接受，我有在他狀況好時跟他溝通過這件事
但他就只會說他只會對親近的人這樣做，他以前可是會生氣的
（我表示：無言........)
所以最後我變得，講他想聽的話即便我內心不是這麼想
自己內外沒有一致，有點痛苦
四，會記住幾月幾號我做過什麼事
我覺得這事本質就讓我不太舒服了，不管那天是好事或壞事
有時候我問他相同的事，他有時就會說:這你在上次什麼時候就問過了
然後看他心情好壞，要不要再回答我。
所以綜合以上，
變得跟這位朋友相處，
變成是討好？但我內心不想這樣。
有時覺得是因為太親近所以沒有禮貌？還是憂鬱症病狀表現？
常常這兩種想法在心中糾結，搞得我內心煩躁
有人有類似經驗可以分享嗎？
或者有人可以給我建議，在不放棄與朋友相處的前提下
怎麼做才能解決目前的困擾嗎？
麻煩大家了，感謝。
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推 kimukao: 對他冷處理？先觀望他對你的態度是不是有改善，在他還不 10/13 19:38
→ kimukao: 夠珍惜你給他的中肯意見之前 10/13 19:38
推 Sakimura: 其實陪伴就是陪伴就好 你不需要給他建議的 也不用為他 10/14 11:22
→ Sakimura: 的未來負責 聽他說 支持他就夠了 10/14 11:22
推 gn00167236: 看起來除了憂鬱症還有其他東西在？ 10/18 13:17
推 kchingchen: 辛苦了，其實你已經是很棒的朋友，超過自己能負荷的 01/21 04:20
→ kchingchen: 話，就走遠吧。坐著的人，能很容易把站著的人拉下來 01/21 04:20